Пет причини да се доверите на диета с канела

Или няколко допълнителни ползи за здравето при избора на диета с канела

Когото в ежедневното си меню включим и диета с канела освен, че регулираме теглото си получаваме и допълнителен бонус за здравето си. Канелата има много положителен ефект върху функционирането на целия ни организъм.

На първо място канелата има сгряващ ефект и силно антимикробно действие. Канелата е доста ефективна при борбата с някои видове вируси, бактерии и гъбички,които причиняват инфекции в организма. Чай с канела оказва доста положително действие при простуда и грип.



Пет причини да се доверите на диета с канелаКанелата предпазва от проблеми със сърдечно-съдовата система. Тази подправка е изключително богата на фибри, калций и различни минерали. Калцият и фибрите от своя страна помагат за прочистване на организма от жлъчните соли, което способства за поддържане на нормални стойности на холестерола. Съдържащите се фибри в канелата подобряват работата на храносмилателната система.

Аромата на канелата засилва когнитивните функции на мозъка. За повишаване на вниманието и изостряне на паметта се препоръчва сутрин да се пие по чаша топло мляко с канела.

Канелата регулира нивото на кръвната захар и е силен антиоксидант. При редовна употреба на канела може да се постигне до 30% намаление на глюкозата в кръвта и нормализиране на нивото на холестерола при диабетиците.

Канелата има доказано противовъзпалително средство и е силен антикоагулант. Тя допринася за разреждането на кръвта и предотвратява нежеланите съсиреци в кръвоносните съдове. Това се дължи на способността й да подтиска освобождаването на арахидоновата киселина от клетките. Диета с канела не е подходяща за хора, които приемат лекарства за съсирване на кръвта.

Още от Интересно

Как да забързаме компютъра

Един от най-често срещаните проблеми за хиляди потребители не само у нас, но и по света е забавянето на работата на компютъра с течение на времето. И...

Дневен хороскоп за петък, 20 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да прекарате малко време сами днес, дори да работите ...

Как да се справим с главоболието

Има хора, които ги боли глава, а има и хора, които страдат от главоболие. Хората във втората категория много добре знаят ужасяващите симптоми, които...

Наградите "Изборът на публиката": много блясък и сериозен полъх от миналото

Вчера в Лос Анджелис бяха раздадени 43-ти награди "Изборът на публиката". Церемонията беше бляскава и изпълнена със звезди от всякакъв ...

Дневен хороскоп за четвъртък, 19 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Социалната ви енергия е доста силна днес. Толкова сте уверени,...

Аз, когато ти си тръгна...

Здравей,Отдавна не те виждам. Смених си телефонния номер, изтрих всичките ти контакти.Научих се да се сдържам, когато неканените сълзи издават тъгата ...

Самодостатъчна – това звучи гордо

„Ами как ще си намериш мъж, като изглеждаш самодостатъчна?“, директно ми хвърлят обвинението. „Ъъъ, моля?, опулвам се аз. „А...

Отиде си агентът от ФБР в „Туин Пийкс“ Мигел Ферер

Американският актьор Мигел Ферер почина на 62-годишна възраст, съобщава ABC. По данни на телевизионния канал, звездата си е отишъл след тежко боле...

Вечната Ета Джеймс (видео)

Днес се навършват 5 години, откакто великата певица си отиде от този свят...

Дрешките, които трябва да купите за бебето си

Появата на малкото човече в живота на мама и татко е най-важният ден и за двамата. И трябва да сме подготвени за този ден. Кои са дрешките, които всяк...