Рибата успокоява жените

Тайната на щастието може би се крие в обикновена порция риба. Яденето на риба предотвратява депресията при жените, показва ново австралийско изследване, цитирано от БГНЕС.

Присъствието на рибно ястие най-малко два пъти седмично намалява риска от депресия сред жените с 25%. При мъжете рибата няма същия ефект.

Високите нива на Омега-3 мазните киселини се свързват с хормоните естроген и прогестерон при жените, за да поддържат функциите на мозъка.



Екип от Изследователския институт Menzies в Тасмания, Австралия, изследва повече от 1400 мъже и жени на възраст между 26 и 36 г. в продължение на 5 години. Участниците водели дневник на диетата си, която включвала различни видове морски дарове, риба, скариди и миди. Психическото здраве на участниците ...

Още от Интересно

Братя Аргирови: най-известните близнаци на българската естрада

Те са близнаци, но живеят разделени на хиляди километри един от друг. Въпреки това се събират всяка година по същото време и то в България. Въпреки ч...

За докосването с поглед и летните флиртове

Езикът на тялото Проучвания сочат, че 55% от това как ви възприемат зависи от външния ви вид и езика на тялото, 38% от това как говорите и едва 7%...

10 безценни съвета за жени над 35

Четете още: Забравете за това след 30 5. Преди да дадеш оценка на дадена ситуация, задай си въпроса „Това моя работа ли е?“. После си з...

13 възрастни двойки с красив и пъстър стил на обличане, възприели мотото, че “Грижата за красотата започва от сърцето” (снимки)

Никой не е млад след четиридесетте години, но можем да … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Големият летен любовен хороскоп за 2017-та

Лятото е сезонът, в който се раждат най-истинските и всепоглъщащи любовни истории. Жега, слънце, флирт, горещи страсти - лятото е сезонът, в който сяк...

4-те неща, които всеки истински мъж иска от жената до себе си

Всеки мъж е различен и има различни виждания за живота и това, което иска, но има някои определени неща у всяка жена, които всеки един мъж търси и жел...

Притча: За да живееш, трябва да се промениш!

За да живееш, трябва да се промениш! Това е житейски закон, без който е невъзможно да привлечеш необикновените прекрасни неща да ти се случат. Има е...

Управлявай реалността чрез сънищата си, момиче!

Сигурно сте чували за осъзнатото сънуване. Не съм го практикувала нарочно – в смисъл да реша съзнателно да го направя, но според разни изследова...

Салата от елда с риба тон

Необходими продукти: 200 г елда 500 г домати 160 г рукола 120 г червен лук 100 мл зехтин 1 лимон 100 г магданоз 125 г риба тон сол Начин ...

Искерасия или Трифозара - искаш ли да се казваш така?

Жара, Озарена, Дева, Канарче (женско), както и Искерасия, Леола, Маиза, Панола, Пелин, Туана, Любовета, Трифозара, Орис, Стихия, Фея, Хармони, Самър, ...