Йога против ниско кръвно налягане

Йогата може да пребори причините и да подейства благоприятно и на ниското кръвно налягане (хипотония), като го балансира. Йогийските упражнения подобряват кръвообращението и работата на нервната система, успокояват съзнанието и по този начин контролират и нормализират кръвното, независимо дали има склонност да е ниско или високо.

Трите най-полезни асани - стойка на глава, свещ и главоколянна поза са едни от най-ефикасните и за този проблем.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДОСИЕТАТА "Е" (Е 500 – Е 599)



КОИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА БАВНИЯ МЕТАБОЛИЗЪМ?



КАКВО Е НАТУРОПАТИЯТА?



НА КАКВА ВЪЗРАСТ ЖЕНИТЕ ОТСЛАБВАТ НАЙ-ЛЕСНО?

Освен тях, добре повлияват позите "скакалец", "супермен" и/или "лък". Изберете тези упражнения, които са според възможностите ви. Не ги правете при проблеми със сърцето, дискова херния и тежки заболявания или скорошни операции на коремните органи.

За да направите "скакалец", легнете по корем и поставете ръцете изпънати, с длани обърнати нагоре, надолу или в събрани юмруци (според това как ви е по-удобно) под тялото. Вдишвайки, повдигнете едновременно двата крака и задръжте за няколко вдишвания и издишвания. Това е поза "скакалец". Издишвайки, свалете краката на земята....

Още от Интересно

Този транссексуален модел пренаписа историята

Бразилският транссексуален модел, Леа Ти, пренаписва историята на изкуството с последната си фотосесия. Новата корица на бразилското издание на списан...

Модел падна от 20-ия етаж по време на купон

Мъртвата Ивана е намерена 7 часа след инцидента и то чисто гола...

Благородният Джордж Клуни е подарил по 1 милион на най-близките си приятели

Най-добър приятел си на Джордж Клуни? Получаваш 1 милион долара като подарък от него! Приятелството с известния актьор може да ти купи къща... буквалн...

Притча за разликата между страстта, любовта и обичта

Страстта, любовта и обичта са чувства, които всички сме изпитвали. Ето и една притча за същността им: Младият мъж вървеше до своя Учител. Скоро пред т...

Минималистични коледни картички (за влюбени в типографията)

Красотата, поднесена с малко (но смислени) средства е способна да развълнува всеки, нали? Независимо дали се занимава професионално с типография като...

Дъщерята на Ума Търман тръгна по нейните стъпки

Дъщерята на Ума Търман и Итън Хоук – Мая, получи роля в адаптацията по романа „Малки жени“ на Луиза Мей Олкът, заснета от Би Би Си, съобщи в. „Dai...

Ще гледаме бокс по Кустурица. Само на София Филм Фест

Да, наистина ще гледаме бокс по Кустурица. При това с режисьор Иван Москов. И освен това ще има и футбол по Стенли Кубрик на Кеворк Асланян, както и т...

Днес имен ден празнуват достойни имена

Днес казваме: „Честит имен ден!“ на Евстратий, Евстрати, Стати, Статко, Евгени, Евгений, Евгения, Женя, Гено, Генчо, Гендо, Лучия, Герман....

5 здравословни причини да пием горещ шоколад

Горещият шоколад е сред най-популярните (безалкохолни) напитки по време на зимния сезон. Самият шоколад е богат на мощни антиоксиданти, които намаля...