Защо да обядваме навън?

Темата е пряко свързана със здравословния начин на живот, дори да не ви се струва екзистенциална. "Junk food на крак" е възможно най-вредният обяд, а е все по-често практикуван.

Американизираният начин на работа води до копиране и на вредните навици на янките. Забързаното и стресирано ежедневие обсебва хората и ги кара да забравят елементарни правила на балансираното хранене.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КРАТКА ИСТОРИЯ НА ЧЕРВИЛОТО



ДОМАШЕН ЛОСИОН ЗА ХИДРАТАЦИЯ НА ЦЯЛО ТЯЛО



ДОБРЕ ДОШЛИ В "РАЯ НА ЦВЕТОВЕТЕ"



ЗЛАТНА ВЪЗМОЖНОСТ ДА ВИ ЗАБЕЛЕЖАТ

Със сигурност имате колеги, които отскачат набързо за сандвич или си носят от вкъщи. Вместо да излизат на обяд го хапват набързо пред компютъра с едната ръка, докато с другата не спират да разцъкват клавиатурата. По-тежките случаи не намират обяда за толкова важен, че да ги отклони от спешните им задачи за деня. Да не говорим за дамите на диета, които гладувайки мислят, че решават проблема с наднорменото си тегло, докато на практика го задълбочават.

Пропуснат обяд - нарушен баланс в храненето

Пропускането на обяда е грешка, която води до по-сериозни нарушения:

* Гладуването на обяд обикновено предизвиква вълчи апетит, утолен с обилна вечеря.
* Пропускането на основно хранене може да доведе до забавяне на метаболизма и други проблеми с храносмилането.
* Обедното гладуване понижава нивото на кръвната захар и може да предизвика замаяност, влошена концентрация и умора.
* Недохранването намалява р...

Още от Интересно

"А това може да го стори единствено любовта": ярките послания за силата на обичта от кралската сватба

Сватбената проповед на афроамериканския пастор Майкъл Къри възпламени студения параклис "Сейнт Джордж" по време на венчавката...

Запознайте се отблизо с талантливата Диона

Diona  (Денислава Сашова) е родена през 1995 г. в гр. Бяла Слатина. Тя е зодия Близнаци. Професионално с музика започва да се занимава ...

Как братът на Карамазов стигна от Банкя до кралската сватба

Новината, че българинът Иван Александров приготвя една от официалните торти за сватбата на принц Хари и Мегън Маркъл накара woman.bg да ви разкаже мал...

Горчиво! Първата целувка на Меган и Хари като семейство

Меган и Хари вече са семейство, след като по време на емоционалната церемония в параклиса "Сейнт Джордж" плакаха, смяха се и най-накрая си р...

Откъс от “Братоубийците” на Никос Казандзакис

„Братоубийците” излиза за пръв път на български  – в луксозно издание с твърди корици в превод на Драгомира Вълчева – и засяга характерни...

“Облак, сянка” и “Знак & Змей” : 2 магични изложби, които да си подарим през май

Облак, сянка Капка Кънева познаваме отдавна. И ни е трудно да я наречем просто художник. Тя е вълшебница, способна да превърне хартията и ножицата в с...

Упражненията за дупе на Ким Кардашиян (Видео)

Днес обръщаме поглед към Ким Кардашиян. Някой я определят като секссимволът на нашето съвремие, като новата Мерилин Монро, други я заклеймяват като ол...

5 фрапиращи истории, довели до сватбен провал

Големият ден дойде - днес е сватбата на Хари и Меган. Следват няколко любопитни истории на двойки, сблъскали се с особено драматично-комични ситуации,...

15 начина да почистите дома си само за няколко минути

Домакинската работа може да отнеме и цял ден. Тъкмо почиствате нещо и виждате мръсотия на друго място. За да използвате по-малко енергия, можете да из...

Шер:"Живейте, живейте! Старостта наближава."

На 20 май през 1946 г. в малкото градче Ел Сентро – Калифорния, в семейството на арменец и полуфранцузойка-полуиндианкa се ражда звезда. Нейното...