Защо да обядваме навън?

Темата е пряко свързана със здравословния начин на живот, дори да не ви се струва екзистенциална. "Junk food на крак" е възможно най-вредният обяд, а е все по-често практикуван.

Американизираният начин на работа води до копиране и на вредните навици на янките. Забързаното и стресирано ежедневие обсебва хората и ги кара да забравят елементарни правила на балансираното хранене.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КРАТКА ИСТОРИЯ НА ЧЕРВИЛОТО



ДОМАШЕН ЛОСИОН ЗА ХИДРАТАЦИЯ НА ЦЯЛО ТЯЛО



ДОБРЕ ДОШЛИ В "РАЯ НА ЦВЕТОВЕТЕ"



ЗЛАТНА ВЪЗМОЖНОСТ ДА ВИ ЗАБЕЛЕЖАТ

Със сигурност имате колеги, които отскачат набързо за сандвич или си носят от вкъщи. Вместо да излизат на обяд го хапват набързо пред компютъра с едната ръка, докато с другата не спират да разцъкват клавиатурата. По-тежките случаи не намират обяда за толкова важен, че да ги отклони от спешните им задачи за деня. Да не говорим за дамите на диета, които гладувайки мислят, че решават проблема с наднорменото си тегло, докато на практика го задълбочават.

Пропуснат обяд - нарушен баланс в храненето

Пропускането на обяда е грешка, която води до по-сериозни нарушения:

* Гладуването на обяд обикновено предизвиква вълчи апетит, утолен с обилна вечеря.
* Пропускането на основно хранене може да доведе до забавяне на метаболизма и други проблеми с храносмилането.
* Обедното гладуване понижава нивото на кръвната захар и може да предизвика замаяност, влошена концентрация и умора.
* Недохранването намалява р...

Още от Интересно

Капаните, които ежедневието залага на жените (в нови 15 комикса)

Спомняте ли си младата илюстраторка, криещата се зад псевдонима Planet Prudence, която, освен рисуваните си дилеми, споделя: Аз съм непохватно момиче...

7 брутални истини за това какво е да обичаш Водолей

Водолеите са креативни, луди, понякога доста различни и с разчупено мислене и щури идеи. Те са страхотни приятели и винаги свежи и изпълнени с......

Дневен хороскоп за вторник, 22.08.2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Искрата в любовта ви ще бъде възстановена и ще се чувствате отличн...

10 плода, които правят чудеса за кожата ни през лятото

10 плода, които правят чудеса за кожата ни през лятото...

9 причини, поради които не бива да избързвате със секса в нова връзка

Когато химията е неоспорима, е много трудно да се сдържите да не правите секс още на първата среща. И разбира се, няма нищо лошо в това, просто изчакв...

Пилешка лучена яхния

Необходими продукти: 4 с.л. олио 1 бр. пиле 1 вр. магданоз пресен 2 бр. червени чушки 1 бр. чесън 1 кг. лук кромид стар Начин на приг...

Гледаме “Кино в ПАРКА” от 4 до 8 септември – с футболна предпремиера, италианска трагикомедия и любов по време на война (програма)

Липсва ли ви нещо в края на лятото? Доброто кино? Ето, че се задава любимия мини кино фестивал. „Кино в ПАРКА” е един от най-приятните начини да се р...

Реалността и фотошопът отново не простиха на Марая Кери

Една от най-големите звезди на поп музиката Марая Кери отново шокира света с фигурата си. Известно е, че гласовитата дама обича да показва извивкит...

Как да почистим качествено кухнята - няколко съвета от специалист

Как да почистим качествено кухнята - няколко съвета от специалист...

„Пусни“ и погледни от дистанция, за да видиш нещата по различен начин

Това, което трябва да решим да "пуснем", е различно при всеки. Понякога става дума за минало преживяване, за определени очаквания или дори за романтич...