Какви са идеалните килограми според ръста ти?

Индексът на телесна маса BMI (body mass index) е световен стандарт, който помага да определим до колко теглото ни е в нормите, под или над тях. И макар, че учените все още имат известни спорове помежду си какви са перфектните мерки, тази таблица е един от най-използваните методи за проверка на телесното състояние.



Стойности за жени:
Под 19 - Добра норма за момичета на възраст под 18 години, но при по-възрастни жени, това означава прекалено слабо тяло.
20-25 - Перфектно тегло.
26-30 - Леко наднормено тегло, което, по принцип, не би трябвало да е повод за притеснение.
31-39 - Видно наднормено тегло.
Над 40 - Затлъстяване, което може да бъде дори опасно за здравето.

Стойности за мъже:
По-малко от 20 - Под нормалното тегло
20-25 - Нормално тегло
26-30 - Леко наднорменото тегло
31-40 - Наднормено тегло
над 40 - Опасност от затлъстяване

Още от Интересно

Тайни за щастие, разкрити от датчаните

За съжаление България заема едно от челните места в класацията за най-нещастни народи. Ние няма да обсъждаме темата кое е това, което толкова ни натъж...

15 комикса доказват, че добрият виц и добрата рисунка са минималистични

“Малкият свят” на Лиз Климо Обичате ли хубавите вицове?От онези, разказаните без излишни подробности и преувеличения, в които е важен само...

Дамян Дамянов: „Стаята ми пет на четири. В метри, в крачки, в самота“

Днес великият поет Дамян Дамянов щеше да навърши 82 години...

Дневен хороскоп за сряда, 18 януари

Добро утро! Днес ни очаква един позитивен ден, в който е време да се захванем със задачите, които отлагахме.  Вижте какво ви очаква днес ТУК. ...

Ето ги новите секссимволи в киното

Дори и да са десетилетия по-възрастни от нас и да са надхвърлили 50-те, си признаваме, че все още гледаме с плам и обожание холивудски красавци като Б...

20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване

 Ще има официален празник в чест на принцеса Даяна –посветен на това, което я прави толкова възлюбена. За да отбележи 20-годишнината от...

Внимание! Продължителното седене скъсява живота

Обездвижването крие безброй рискове. Не ги пренебрегвайте!...

5 изненадващи ползи от секстинга за брака

Може ли брака да стане по-вълнуващ като вземете телефона си и напишете едно секси съобщение? Да, определено! Последните проучвания показват, че колкот...

Перфектната комбинация от вечен сексапил и талант - Кевин Костнър на 62!

Кевин Костнър е американски киноактьор, режисьор и продуцент, носител на „Сезар“, „Еми“ и по две нагр...

Днес общувайте по-малко и бъдете въздържани

Луната е в знак Дева. Време, в което човек се замисля за своето здраве и за режима си на хранене. Хората изпитват подсъзнателно желание за поддържане ...