Стафиди за енергия

Сухите гроздови зрънца съдържат само 23% вода и са изключително богати на калий, магнезий , цинк, мед, калций, желязо, витамини А и Б комплекс.

Лекарите препоръчват да ядете по-често стафиди, тъй като те имат нисък гликемичен индекс, съдържат фибри и антиоксиданти, т.е. фактори, които допринасят за контрола на кръвната захар.

Изключително важно е да се поддържа нормално ниво на хемоглобин, за да бъдат сведени до минимум рисковете за сърцето и кръвоносните съдове. Освен това стафидите имат висока енергийна стойност. Предимство е, че те никога не се развалят и могат да с...

Още от Интересно

Телецът – жизнен, устойчив, талантлив

Слънцето минава през знака Телец от 20 април до 20 май – време, когато природата избухва пълнокръвно в цветове, светлина, топлина. Сетивата се н...

Една легенда на 80: Живей днес. Не оставяй несвършено онова, което искаш да направиш точно сега

Четете още: Един мъж на 71: Ал Бънди празнува рожден ден! Никълсън споделя, че фактът че е бил отгледан от две жени „го е научил на обноски и ...

“За хвърчащите хора” на Валери Петров

За хвърчащите хора Валери Петров   Те не идат от космоса, те родени са тук, но сърцата им просто са по-кристални от звук. и виж, ето ги, литват...

5 неподозирани предмета, които имат срок на годност

Когато се отнася за храни и напитки, обикновено първата работа при пазаруване в малко магазинче или хипермаркет, е да проверите срока на годност ...

Най-ужасните модни грешки, които да не допускате

Кроксове Ако приятелят ви носи гумени галоши (нека не се залъгваме - кроксовете са си обикновени галоши), докато оправя нещо по гаража, всичко е нар...

Как привличаме вниманието на мъжете

Сигурна съм, че много жени се чудят как да привлекат вниманието на един мъж. С опита разбрах, че любовта е страхотно нещо, но тя невинаги е даденост. ...

Амбър Хърд замести Джони Деп с милиардер! (снимки)

Изглежда Амбър Хърд е заменила милионера Джони Деп с милиардер. Няма и една година, откакто красивата блондинка се раздели с актьора, защото по ней...

Дневен хороскоп за събота, 22 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Конкурирате се с човек, който има повече опит от вас в поприще...

Росен Плевнелиев е специален гост на TED2017: The Future You в София

Президентът на България 2012-2017 г. Росен Плевнелиев ще бъде специален гост във втората сесия на TED2017: The Future You – Prize Session, която...

Дневен хороскоп, 22 април, събота

Луната вече е в Риби – днес и утре са емоционални дни, в които постепенно ще се успокояват и хармонизират обидите и огорченията в любовта и взаи...