Стафиди за енергия

Сухите гроздови зрънца съдържат само 23% вода и са изключително богати на калий, магнезий , цинк, мед, калций, желязо, витамини А и Б комплекс.

Лекарите препоръчват да ядете по-често стафиди, тъй като те имат нисък гликемичен индекс, съдържат фибри и антиоксиданти, т.е. фактори, които допринасят за контрола на кръвната захар.

Изключително важно е да се поддържа нормално ниво на хемоглобин, за да бъдат сведени до минимум рисковете за сърцето и кръвоносните съдове. Освен това стафидите имат висока енергийна стойност. Предимство е, че те никога не се развалят и могат да с...

Още от Интересно

Инстаграм пита: Със или без грим?

Въпросът за естественат...

Ексклузивни снимки на сурогатната майка на Ким Кардашиян

Едва ли има човек, който да не знае, че Ким Кардашиян и Кание Уест очакват трето дете от сурогатна майка. В медийното пространство се появиха всякак...

12 истини, които осъзнаваме, когато се отказваме от нещо

Често да се откажем от нещо или от някого няма нищо общо с проявата на слабост. Напротив, това решение показва...

Лъвове, очакват ви романтични преживявания

Телец- Днес сте особено своенравни и почти неуправляеми. Някои ваши маниери дразнят околните, вие пък се дразните от техните. Не се борете за власт, д...

Аз съм жената, която спи с мъжа ти...

Часът е 23:03 и аз си пиша с гаджето ти. Е, не непременно с твоето, но с нечие гадже. Ти си едно момиче, което няма представа, че мъжът, в който е влю...

Дневен хороскоп за сряда, 22 ноември

Има дни като поезия, в които дори изгревът е муза. Нека заедно превърнем днешния ден в красива рима.  Екипът на Една.бг ви поздравява с тез...

Станахме за смях в 9gag с миски

Под поста има коментари, включващи снимки на родни красавици с носии, а един потребител дори е решил да демонстрира хубостта на българката чрез снимка...

Дневен хороскоп за вторник, 21 ноември

Добро утро, прекрасни момичета!  Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: ...