Пет стъпки за разрешаване на конфликти

Конфликтите са неизбежна част от почти всички близки отношения между хората.

Малките конфликти могат, в действителност, да се превърнат в по-големи и да причинят непоправимибеди на връзката, а дори да я разпаднат. Поради това е полезно да научите няколко прости стъпки, които могат да помогнат за разрешаването на всеки конфликт.

Признайте грешката си

Ако сте причинили конфликт или сте допринесли по някакъв начин за създаването му, първото нещо, което трябва да направите е да се извините на другия човек. Това ви дава право да поемете отговорност за своята роля в конфликта, което е признак на зрялост. Казвайки съжалявам, е проява на силен характер и добро възпитание, а не на детски лигавщини.

Говорете за това

Втората стъпка в решаването на конфликта е да се говори за това, което се случва между вас. Това е от съществено значение и за двете страни, които участват - да си обясните как се чувствате и какво причинява тези чувства. Опитайте се да слушате това, което другият човек ви обяснява, за да го разберете. Разбирането е изключително важна част от решаването на конфликтите и възстановяването на хармонията между хората.

Търсене на компромис

Много хора погрешно вярват, че разрешаването на конфликта включва само информиране на другия човек какво не харесват и след това очакват от него да се промени. Вместо да се опитвате да принудите друго лице да приеме вашата гледна точка, опитайте се да разберете къде мирогледите ви се пресичат, за да намерите компромисно решение.

Не се поддавайте на изкушението да атакувате

Много хора се изкушават просто да издърдорят това, от което те са разстроени в партньора си. Опитайте се да обсъждате, а не да нападате. След това можете и нежно да споменете някои неща, които смятате, че вашият партньор е направил погрешно. По този начин ще постигнете конструктивен диалог без караници.

Запазете спокойствие

Сигурно може да бъде много трудно да останете спокойни в средата на един емоционално зареден разговор, тъй като емоциите изплават на повърхността и ви се иска да крещите или да плачете. Тези действия, обаче, само правят нещата по-зле, тъй като те могат лесно да предизвикат отрицателните емоции и на другия човек, което не е от полза при решаването на конфликти.

ИЗБЕГНЕТЕ КОНФЛИКТИТЕ С ПРИЯТЕЛИ!

Още от Интересно

Как да събудим в него желанието за секс?

Говорим за Него, но не толкова за вашия любим, колкото за неговия атрибут. Искате да знаете как да го накараме да Ви пожелае? Ние ще Ви разкрием пикан...

Раздялата за мъжа - понякога това е лъжа, под която има грамада от гордост.

Няма да те лъжа, че напълно съм разлюбил тази, преди теб. Нали знаеш, при мъжете е прието така: ако се разделим с любима жена, не си го признаваме пуб...

Мамо, запиши ме на детска градина - 'Мисията невъзможна' в БГ вариант

Да запишеш детето си на детска градина днес е истинско предизвикателство за много родители в София и в други големи градове в страната. Eдва ли има...

10 неща, които никога не бива да казвате на независима жена

Независимите жени често се възприемат като феминистки, които мразят мъжете и са смущаващи и студени. Това не е така. Тези жени са със силна воля, увер...

Любовните приключения, които ви очакват на 17 януари

Първите часове на днешния ден ще ни поднесат трудности в любовен план. Общуването ще протича доста мъчно, ще имате усещането, че не говорите на един е...

Направи си сама: Цветен маникюр

Посрещаме новата седмица с един интересен видео урок за всички дами, които обичат да оформят и декорират ноктите си сами. Въпросното клипче прослед...

Социалните мрежи - да вървим ли с тълпата или срещу нея?

„Офлайн е новият лукс.“ „В свят, в който всеки е прекалено показен, най-якото нещо е да останеш мистерия.“ „Да бъд...

Радина Кърджилова и Деян Донков за любовта и промяната, която им донесе родителството

Радина и Деян имат изпълнена с емоции връзка и доста впечатляващи взаимоотношения.  Всеки от нас има такава двойка в обкръжението си. ...

'Спящата красавица' в кино Cine Grand

Тази неделя (22-и януари) имате възможността да разнообразите сивото ежедневие с великолепния балет "Спящата красавица", който ще се излъчва...

Топла питка със сиренце...

Необходими продукти: 1 ч.ч кисело мляко 2 ч.ч брашно 1 ч.ч натрошено сирене 1/2 чаена лъжичка сода за хляб сол масло олио ...