Пет стъпки за разрешаване на конфликти

Конфликтите са неизбежна част от почти всички близки отношения между хората.

Малките конфликти могат, в действителност, да се превърнат в по-големи и да причинят непоправимибеди на връзката, а дори да я разпаднат. Поради това е полезно да научите няколко прости стъпки, които могат да помогнат за разрешаването на всеки конфликт.

Признайте грешката си

Ако сте причинили конфликт или сте допринесли по някакъв начин за създаването му, първото нещо, което трябва да направите е да се извините на другия човек. Това ви дава право да поемете отговорност за своята роля в конфликта, което е признак на зрялост. Казвайки съжалявам, е проява на силен характер и добро възпитание, а не на детски лигавщини.

Говорете за това

Втората стъпка в решаването на конфликта е да се говори за това, което се случва между вас. Това е от съществено значение и за двете страни, които участват - да си обясните как се чувствате и какво причинява тези чувства. Опитайте се да слушате това, което другият човек ви обяснява, за да го разберете. Разбирането е изключително важна част от решаването на конфликтите и възстановяването на хармонията между хората.

Търсене на компромис

Много хора погрешно вярват, че разрешаването на конфликта включва само информиране на другия човек какво не харесват и след това очакват от него да се промени. Вместо да се опитвате да принудите друго лице да приеме вашата гледна точка, опитайте се да разберете къде мирогледите ви се пресичат, за да намерите компромисно решение.

Не се поддавайте на изкушението да атакувате

Много хора се изкушават просто да издърдорят това, от което те са разстроени в партньора си. Опитайте се да обсъждате, а не да нападате. След това можете и нежно да споменете някои неща, които смятате, че вашият партньор е направил погрешно. По този начин ще постигнете конструктивен диалог без караници.

Запазете спокойствие

Сигурно може да бъде много трудно да останете спокойни в средата на един емоционално зареден разговор, тъй като емоциите изплават на повърхността и ви се иска да крещите или да плачете. Тези действия, обаче, само правят нещата по-зле, тъй като те могат лесно да предизвикат отрицателните емоции и на другия човек, което не е от полза при решаването на конфликти.

ИЗБЕГНЕТЕ КОНФЛИКТИТЕ С ПРИЯТЕЛИ!

Още от Интересно

Сезонът на “сакура” започна: в Япония цял град потъна във вишневи цветове (снимки)

С какво ви пленява Страната на изгряващото слънце?Удивителните си контрасти? Съчетанието между традиции и модерност, красивите природни гледки –...

Най-красивият вицепрезидент в света: Мехрибан Алиева

Тя беше известна като най-красивата първа дама в света, но сега вече може да се похвали и с още по-важна титла - вицепрезидент! Нейното име е Мехриба...

Как да накараме хората да ни харесват - няколко психологически трика

Има хора, които излъчват такъв невъобразим магнетизъм, че карат всички хора около тях да искат и да търсят компанията им.  Те искат да бъдат кат...

4-те зодии, които НЕ изневеряват

Няма какво да се лъжем, според астрологията някои зодиакални знаци имат по-приключенски дух и са по-склонни да изневеряват. Други, напротив са от по-...

За всички, които обичат и искат да обичат

Имало някога едно старо и величествено дърво с разперени към небето клони. Когато било в период на цъфтеж, около него танцували пеперуди с всякакви фо...

Защо трябва да подстригваме косата всеки месец?

Ето няколко съвета за различните типове коси: 1. Ако имате т.нар. афрокъдрици. Това е единственият тип коса, при който може да си позволите да под...

Разделиха се заради ревността му...

Колкото изненадващо се ожениха Даниел Крейг и Рейчъл Уайз, толкова изненадващо се и разделиха. Бракът на известната двойка изкара осем години, като в...