Енергийна закуска с елда

Необходими продукти:

200 г сварена елда
30 г мед, кленов сироп или сироп от агаве
30 г годжи бери, стафиди или червена боровинка
30 г натрошени орехи, бадеми, кашу или др. сурови ядки

Начин на приготвяне:

Подсушаваме измитата и накисната за 20 мин. във вода елда и я запичаме до златисто в сух чугунен тиган.

След това я прехвърляме в тенджера с кипяща и леко подсолена вода. Варим около 3 мин. на силен огън, след което за още около 5 мин. на по-слаб.

Прецеждаме сварената по този начин ел...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за неделя, 23 април 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Ще се наложи да обяснявате мотивите за постъпките си, само не ...

7 неща, които мъжете никога няма да проумеят за цикъла ни

Мъжете знаят, че всяка жена има една седмица от месеца, в която не могат да спят с нея, могат само д я целуват и да търпят променливото й настроение. ...

Огън, следвам те!

Да, знам. Ти си царица. Огън, направо! Подчиняваш го тоя, твоя, играе ти по свирката и просто така си свикнала с мъжете. Да ги държиш в ръцете си! Ам...

Предимствата на малкия пенис

Невъзможно е да не сте чували крилатите фрази: "Колкото повече, толкова повече", както и "Размерът няма значение". И често те се ...

Съдебната сага между Венета Райкова и Юксел отива в Страсбург

Венета Райкова има намерение да съди България в Страсбург заради делото, което заведе срещу нея водещият на новините на bTV Юксел Кадриев. Както е...

Секссимволът на българското кино - Владо Карамазов на 38!

Днес един от най-обичаните български филмови и театрални актьори навършва 38 години! Владимир Карамазов е роден на 27 април 1979 г. в ...

Селена Гомес се подстрига късо!

Четете още: Топ 10 на най-красивите жени според Златното сечение Съвсем наскоро певицата сподели, че е спряла да се грижи сама за акаунта си в Inst...

Да бягаш от войната - историята на една сирийка, сложила забрадка на 16 г.

У нас, а и в цяла Европа, редовно се говори за бежанците. Темата е централна за медиите, а политическите лидери и партии построяват целите си предизбо...

Благо Георгиев пак си прибра Есмер

Благо Георгиев реши да си прибере Есмер отново. Доскоро двамата бяха разделени, защото той живееше в Оренбург, а огнената рускиня в Москва. Сега обаче...

Красота в кибритена кутийка (илюстрации + бонус: stop motion анимацията Deep Blue Sea, a Love Story)

Обичате красотата, дори и в малки дози? Такава щедро ни подарява илюстраторката Mai Ly Degnan. Нейният творчески свят е голям и всеобхватен – о...