Енергийна закуска с елда

Необходими продукти:

200 г сварена елда
30 г мед, кленов сироп или сироп от агаве
30 г годжи бери, стафиди или червена боровинка
30 г натрошени орехи, бадеми, кашу или др. сурови ядки

Начин на приготвяне:

Подсушаваме измитата и накисната за 20 мин. във вода елда и я запичаме до златисто в сух чугунен тиган.

След това я прехвърляме в тенджера с кипяща и леко подсолена вода. Варим около 3 мин. на силен огън, след което за още около 5 мин. на по-слаб.

Прецеждаме сварената по този начин ел...

Още от Интересно

Два дни до най-голямото благотворително събитие на фондация „За Нашите Деца“ – Вечер на добродетелите 2017

Само два дни остават до най-голямото за годината благотворително събитие на фондация "За НашитеДеца”  – "Вечер на добродетелите 2017...

Почина големият български актьор Стефан Щерев - Чечо

Актьорът Стефан Щерев - Чечо е починал днес на 44-годишна възраст, съобщиха от Съюза на артистите в България във фейсбук страницата си.  Щерев, ...

Дневен хороскоп за неделя, 22 октомври

Добро утро в неделя, прекрасни дами! Днес е последният ден, в който имаме възможността да се насладим на необичайно високите температури за сезона, з...

10 знака, че той не ви изневeрява

Дори да имате приказна вl...

21 тайни за характера на Скорпиона

1. Те са интелигентни и е много трудно да ги надлъжете Скорпионите имат безпогрешна интуиция и винаги усещат, когато някой ги лъже. И никога не го ...

Мишел Пфайфър във фотосесия и интервю за The Edit: Много социални ситуации са мъчение за мен

Едно от онези редки същества: актриса, която наистина заслужава званието “икона”. Така редакторите на списание да The Edit представят Миш...

Най-честите проблеми в любовта на всяка зодия

Любовните проблеми са като мненията ‐ всеки изглежда има много от тях. Мислили сте, че когато най‐накрая откриете човек, с когото наистина искате да...

Кои са най-опасните пози в секса?

Разгорещяването в леглото носи не само удоволствие, но е свързано и с рискове - ново проучване разкрива кои са най-опасните за мъжете сексуални п...