Енергийна закуска с елда

Необходими продукти:

200 г сварена елда
30 г мед, кленов сироп или сироп от агаве
30 г годжи бери, стафиди или червена боровинка
30 г натрошени орехи, бадеми, кашу или др. сурови ядки

Начин на приготвяне:

Подсушаваме измитата и накисната за 20 мин. във вода елда и я запичаме до златисто в сух чугунен тиган.

След това я прехвърляме в тенджера с кипяща и леко подсолена вода. Варим около 3 мин. на силен огън, след което за още около 5 мин. на по-слаб.

Прецеждаме сварената по този начин ел...

Още от Интересно

Съди за всеки свой ден не по това колко си пожънал, а по това, което си посял

Съди за всеки свой ден не по това колко си пожънал, а по това, което си посял! ...

Фотошоп гафовете на 2017-а

Годината е към края си и за да изпратим оставащите от нея дни с усмивка, ви предлагаме да си припомним най-запомнящите се фотошоп гафове на звездите: ...

Ползотворен ден за Стрелците! Водолеи, пазете се от манипулатори

Овен - Денят, в който се приветства всякаква делова активност, макар не всички ваши идеи да са добри. Някои се нуждаят от по-прецизно обмисляне и коре...

Любимата прическа на Селин Дион, която всички можем да си направим

Селин Дион вече не е само певицата с голям глас. През последните години се превърна и в модна икона, чиито стил е изключително лесно приложим. За раз...

Как да избегнем подуването по празниците

Идват едни от най-светлите празници в годината, а с тях и голямото вкусно хапване. Покрай Коледа всички обичаме да си позволяваме по-калорична храна, ...

Слави Трифонов се шокира от Емил Кошлуков

Неуспелият кандидат за генерален директор на БНТ Емил Кошлуков ще стане неин програмен директор по покана на Константин Каменаров, който в края на авг...

“Пясъчната книга” – 13 магически истории, разказани от Борхес

„Каза ми, че книгата му се нарича „Пясъчната книга“, защото както пясъкът, така и тази книга няма нито начало, нито край. […] Ако про­странството е бе...

Безстрашната Гери Турийска за любовта към книгите и смисъла да гониш успеха

Публикуваме един текст на нашите приятели от "Пощенска кутия за приказки", защото обичаме четенето точно като тях.  Кой не знае &bdqu...

Дневен хороскоп за петък, 15 декември

Денят се познава от сутринта. Понякога. Понякога - не. Все пак в Edna.bg се опитваме по всякакъв начин да направим началото на деня ви итнересно, цве...