Енергийна закуска с елда

Необходими продукти:

200 г сварена елда
30 г мед, кленов сироп или сироп от агаве
30 г годжи бери, стафиди или червена боровинка
30 г натрошени орехи, бадеми, кашу или др. сурови ядки

Начин на приготвяне:

Подсушаваме измитата и накисната за 20 мин. във вода елда и я запичаме до златисто в сух чугунен тиган.

След това я прехвърляме в тенджера с кипяща и леко подсолена вода. Варим около 3 мин. на силен огън, след което за още около 5 мин. на по-слаб.

Прецеждаме сварената по този начин ел...

Още от Интересно

Първите официални семейни снимки на Хари и Мегън са ПРЕКРАСНИ

Херцогът и херцогинята на Съсекс или по-известни като принц Хари и Мегън Маркъл, споделиха три официални портрета от сватбения си ден в Уиндзор. ...

Музикант, “страдащ” от парейдолия вдъхва живот на предмети като ги превръща в анимационни герои

“Здравейте, аз съм Кийт. През повечето време хората не разпознават лица в неодушевените предмети така, както ги виждам аз. Затова реших да прес...

Къде ще прекарат медения си месец Хари и Меган?

Перла в короната на най-обсъжданите теми тази седмица безспорно се оказа сватбата на принц Хари и Меган Маркъл. Сватба като никоя друга преди това в б...

,,Мис България‘‘ Габи Кирова отлетя на ваканция в Париж

Една от най-красивите ни носителки на титлата ,,Мис България‘‘ Габриела Кирова отлетя на ванканция във Франция. Изглежда тя не се вълнува ...

10-те най-интересни момента от фестивала в Кан от Стаси Айви

Блясък, червен килим, тоалети за милиони и красиви звезди от целия свят. 71-то издание на филмовия фестивал в Кан спази абсолютно всички свои правила ...

На тази зодия ще й върви от сутринта!

Овен- Още от сутринта ще ви върви, ще се появят много планове и идеи. Поддържайте в равновесие бюджета си. Може да ви предложат участие в дългосрочен ...

Излязоха официалните снимки от сватбата на Меган и Хари

Излязоха официалните снимки от сватбата на красивата Меган и принц Хари. Двамата младоженци изглеждат по-влюбени от всякога, а атмосферата по време на...

Кейти Пери: Роклята на Меган не струва

Въпреки че сватбата на Меган и Хари мина преди цели три дни, светът не спира да говори по темата. Несъмнено един от най-дългоочaкаваните моменти бе то...

Как да мием правилно дъската за рязане

Ако смятате, че е достатъчно да измиете дъската за миене със сапун и вода, за да се предпазите от хранително отравяне, особено през лятото, помислете ...

Жената, която никога не изхвърля боклука - Беа Джонсън

Беа Джонсън е световноизвестна блогърка, която успя да побере боклука на семейството си за 2017 г. в един малък стъклен буркан. Как го прави? Оказа се...