Как да направите своя собствена енергийна напитка?

Eнергийните напитки са станали изключително популярни напоследък и дори са използвани като заместител на храненето и най-вече на междинните закуски през деня.

Много от тези напитки се предлагат в магазините за хранителни стоки или в кафенетата, но обикновено са скъпи и могат да съдържат прекалено много захар или дори добавени химикали. Затова ви предлагаме една лесна и бърза енергийна напитка, която освен че е полезна, ще ви даде енергия без химия.

ПРОДУКТИ за една чаша:

Прясно мляко – 150 мл

Един банан

Една чаша замразени ягоди

Една лъжица мед

Една щипка канела

ПРИГОТВЯНЕ:

1 вариант

Поставете млякото и другите продукти в блендер и смесете всичко, след което го изпийте.

2 вариант

Ако нямате блендер направете така. Първо настържете банана на ренде. След това нарежете на ситно ягодите и накрая смесете всичко в стъклен буркан, който можете да затворите здраво с капачка. Сега вече хванете здраво буркана и го друсайте, колкото можете, докато се разбие добре напитката и стане готова за пиене.

3 вариант

Ако имате миксер – разбийте всички съставки с него.

Напитката става идеална с две кубчета лед. С тази порция можете да замените следобедната си закуска.

Да ви е сладко!

11 ПОЛОЖИТЕЛНИ ЕФЕКТИ ОТ КОФЕИНА

 

 

Още от Интересно

Най-разпространените модни митове за бременни

Носете черни и тъмни тонове - грешка Бионсе Колкото и да придават по-строен силует, тъмните тонове си имат и своите добри алтернативи. Така ч...

Бабините поверия, с които ще привлечете пари и късмет в живота си

Парите не могат да ни купят щастие, но едва ли някой бе се отказал от тях. Доколко правилно е да разчитаме знаците на съдбата и да вярваме на поличби,...

Седмичен хороскоп за периода 20 февруари- 24 февруари 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен През последните няколко седмици животът ви е абсолютен хаос,...

Какъв тип съпруг ще е той според зодията

Няма спор – мечтата на всяка дама е да срещне мъжа, който ще е всичко за нея. Когато той е правилният, те създават здраво и щастливо семейство. По път...

Кариерата и имиджът на Анджелина Джоли пред тотален крах?

Оказва се, че известната холивудска звезда иска да си върне мястото в сърцата на публиката. Преди раздялата й с Брад Пит, Анджелина Джоли бе със ста...

Непознатият художник… Кърт Кобейн (картини, скици, комикси, илюстрации)

Наричали са го талантлив, искрен, свръхчувствителен, красив, „глупав и заразен“. Разбитото сърце на гръндж поколението…Няма да спекулираме около...

Известни цитата за тайнствата на Вселената...

Вселената е необятна територия. Човешкото съзнание е твърде мъничко, за да осмисли колко велика мощ притежава Вселената. И все пак - много велики хор...

Седмичен хороскоп за 20-26 февруари: очакват ни силни емоции и напрежение

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес и очаквате в утрото на всеки понеделн...

Телешка супа с боб и гъби

Необходими продукти: 500 г телешки джолан с кост 500 г печурки (не големи) 250 мл бяло вино 1 консерва бял боб (400 г) 3 скилидки чесън 1 глава лук 1...