Да изчистим токсините от организма

Според специалистите, най-много токсини  в организма се натрупват чрез месото и тестените храни.  Всъщност, всеки може да изброи плодове и зеленчуци, които не обича. Но едновременно с това именно този тип продукти имат най-силно очистващо действие за организма.

Добри резултати дава и едно денонощие гладуване в рамките на 1 седмица. То дава възможност на организма да се освободи от различните вредни вещества, които се натрупват, защото повечето храни, които човек приема способстват за развитието на различни заболявания. Най-вредни са захарта, кафето, чаят, алкохолът, тестените изделия, месото, рибата.

Ако обичате месото или месните продукти, нека консумацията им да не надвишава 2-3 пъти седмично. Натрупването на много токсини от този тип продукти може лесно да се установи по ред симптоми - главоболие, болка в очите, физическа слабост, умствена умора…

Тези признаци са сигнал, че състоянието на организма може да се влоши. Ако пък в менюто ви преобладават тестени изделия, най-добре е да не ядете изобщо месо и мазнини. Но това не е достатъчно - в такива случаи специалистите препоръчват да се спре и употребата на захар и въглехидрати. Тях пък може да си ги  набавяте  под естествена форма - чрез плодове и зеленчуци.

Ако почувствате някой от горепосочените симптоми и те не се дължат на някакво заболяване, вероятно имате лош режим на хранене. Затова е добре да го промените, да започнете да  приемате повече плодове и зеленчуци, а най-добре веднъж седмично да погладувате - този режим на храненен може да направи чудеса.

Още от Интересно

Колко дълго трябва да гледаме едно произведение на изкуството, за да го разберем?

Това е лесен въпрос:  Учените са установили точното количество  време, необходимо, за да разгледаме едно произведение на изкуството и да г...

Материалист или манипулатор. Какво казват звездите за негативните ни черти?

Овен – нетърпеливи, изискващи и упорити Представителите на тази зодия до такава степен потъват в забързаното си и напрегнато ежедневие, че ле...

Петър Дънов откровено за любовта и брака между двама души

Учителят Петър Дънов е сред най-ярките личности в българската история и духовна култура. Основните теми на неговите лекции са духовното разбиран...

Какъв баща ще бъде той според зодията?

Ако се чудите дали той ще бъде добър баща, освен очевидните признаци, можете преспокойно да се позовете и на зодията му. Тя говори много за това как щ...

За жените и мъжете - искрено и лично

1. Ако мъжът си търси жена, &#...

Анджелина проговори за първи път за развода си: "Ние винаги ще бъдем семейство"

Измина половин година от началото на шокиращия развод между Брад Пит и Анджелина Джоли, а актрисата намери сили едва сега да коментира публично случва...

Дневен хороскоп за понеделник, 20 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес стойте близо до човек, който знаете, че си заслужава. Ще ...

Българите масово страдат от косопад заради стреса

Косата отразява състоянието на здравето. Ако гъстотата, блясъкът изчезнат и косата започне да пада, това означава, че е налице физически или психиче...

30 от най-пиперливите карикатури на The New Yorker

Обичате карикатурите, заради “пиперливото” им чувство за хумор?О, тогава сигурно обожавате тези на The New Yorker. Американското издание, ...