Да изчистим токсините от организма

Според специалистите, най-много токсини  в организма се натрупват чрез месото и тестените храни.  Всъщност, всеки може да изброи плодове и зеленчуци, които не обича. Но едновременно с това именно този тип продукти имат най-силно очистващо действие за организма.

Добри резултати дава и едно денонощие гладуване в рамките на 1 седмица. То дава възможност на организма да се освободи от различните вредни вещества, които се натрупват, защото повечето храни, които човек приема способстват за развитието на различни заболявания. Най-вредни са захарта, кафето, чаят, алкохолът, тестените изделия, месото, рибата.

Ако обичате месото или месните продукти, нека консумацията им да не надвишава 2-3 пъти седмично. Натрупването на много токсини от този тип продукти може лесно да се установи по ред симптоми - главоболие, болка в очите, физическа слабост, умствена умора…

Тези признаци са сигнал, че състоянието на организма може да се влоши. Ако пък в менюто ви преобладават тестени изделия, най-добре е да не ядете изобщо месо и мазнини. Но това не е достатъчно - в такива случаи специалистите препоръчват да се спре и употребата на захар и въглехидрати. Тях пък може да си ги  набавяте  под естествена форма - чрез плодове и зеленчуци.

Ако почувствате някой от горепосочените симптоми и те не се дължат на някакво заболяване, вероятно имате лош режим на хранене. Затова е добре да го промените, да започнете да  приемате повече плодове и зеленчуци, а най-добре веднъж седмично да погладувате - този режим на храненен може да направи чудеса.

Още от Интересно

Как да изберем подходящ партньор според зодията ни?

Днес темата ни е свързана с партньорските отношения - нещо, което малко или много касае всеки от нас. Всъщност, най-подходящите от астрологична гледн...

Защо емоциите предизвикват физическа болка?

Надяваме се, че никога не ти се е случвало да се чувстваш толкова тъжна, че да изпитваш болка. Всъщност популярният израз „къса ми се сърцето“, далеч ...

Какви ги вършат в джунглите на Бали

Животът на остров може да бъде екзотика за туристите, но за местните може да се превърне в скука и бреме. Ако си ограничен на няколко стотин квадрат...

Внимание! Продължителното седене скъсява живота

Обездвижването крие безброй рискове. Не ги пренебрегвайте!...

Дневен хороскоп за събота, 14 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще трябва да се справите с нещо, но не се притеснявайте, ...

Бабини хитринки за всеки дом

Замислете се добре, преди да изхвърлите тези неща...

Малки европейски градчета, които трябва да посетите

Всички те могат да бъдат използвани за фон на пощенски картички. Вижте най-красивите скрити европейски градчета, които носят духа на Стария континент ...

Мишо Шамара за Рут: Не съм виновен, че не я слушат!

Мишо Шамара, който от години вече живее в Щатите, изнесе любопитни подробности от кухнята и нападна Рут Колева. Поводът за неговия изблик стана ин...

10 неща, които никога не бива да казвате на независима жена

Независимите жени често се възприемат като феминистки, които мразят мъжете и са смущаващи и студени. Това не е така. Тези жени са със силна воля, увер...

Какво повишава сексуалната възбуда на партньора ни?

Създаването на настроение за възбуда и сексуални игри не е толкова просто, но няма нищо невъзможно. Лондонският институт е извършил допитване сред 20...