Направете работата от вкъщи по-ефективна!

Работата от вкъщи може да има много предимства, но недостатъци също не липсват. Може би най-големият от тях е, че човек се концентрира много по-трудно. Решение на проблемите обаче винаги има! Ние изготвихме план, който да улесни ежедневието на всички жени, които работят от дома си. Научете и вие, как да направите работата си от вкъщи поне една идея по-ефективна.

o Установете работно време.

Ако не установите ясни правила в това отношение най-вероятно или ще работите твърде много, или пък прекалено малко. Задължително отделете и 30 мин. за обедна почивка, както и по 10 мин. за няколко кратки почивки.

o Създайте работно пространство.

Отделете малко пространство от дома си, което да е предназначено за ваш офис. Работата от дивана може и да звучи доста добре, но позицията на седене предразполага към почивка, а не към работа. Най-добре инвестирайте в удобен офис стол, който ще държи тялото в комфортна позиция за работа с компютър.



o Правете си списъци.

Всяка сутрин правете списък със задачите, които трябва да свършите през деня. Направете и списък с това, какво не трябва да правите по време на работа - всяко...

Още от Интересно

15 цитата, които ще нахранят душата ви с благоденствие

Има мисли, които след като прочетем, се чувстваме невероятно... Такива и тези 15 прекрасни цитата, на които попаднахме във Фейсбук страничката Цитати...

Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно

Следващия път, когато се усетите, че обсъждате със себе си дали да атакувате фитнес салона, помислете за това:  Университетското училище по мед...

Какво трябва да знаете, преди да гледате „Оскар“-ите

Тази нощ ще се състои дългоочакваната церемония по връчване на наградите "Оскар" и може би много от вас ще прекъснат съня си, за да се любув...

Време е да се заемеш с пречистване на организма

Пролетта по нашите географски дължини е време за пречистване на организма. Навън се затопля, храните в диетата се променят и е нужно да дадем на тялот...

Прошката – мъдрост, коронована с Любов

Днес е Сирни заговезни – последният ден преди най-продължителния пост в годината – Великденския. Неделята, известна още като Прощална. ...

Най-изневеряващите жени са...

Много хора свързват професията на медицинската сестра с дълги работни часове и грижа за пациентите. В мъжките представи униформената дама е обект на с...

Слънчево затъмнение в Риби: ето как ще влияе на живота ни през следващите 6 месеца

На 26 февруари 2017 в 16:58 ще наблюдаваме слънчево затъмнение. Затъмненията оказват въздействие върху земното електромагнитно поле, а следователно ...

Черни дни - отиде си и Борислав Грънчаров

Тази сутрин Мария Грънчарова съобщи тъжната вест, че нейният баща, легендарният български певец Борислав Грънчаров, e починал. Той бе един от ...

Созопол - топ европейска дестинация за 2017 г.

Няма турист, който да е посетил слънчевия Созопол и да не е възкликнал с думите на поета: "Стреснат, трогнат, очарован!" Красивата крепост...

Домашна торта с капка бренди

Необходими продукти: за блатовете: 220 г захар 20 г царевично нишесте 10 г бурбонска ванилова захар 5 белтъка 2 с. л. лимонов сок за крема: 400 г кра...