Бързи ефикасни диети – част III

Белтъчна диета - ефект 10 кг за 10 дни

Името на тази диета подсказва, че при нея  са разрешени всякакви белтъчни храни - месо, колбаси, яйца. Забранени са въглехидратите и то не само тестени и сладки, а всякакъв хляб, зърнени закуски, плодове и дори някои зеленчуци като картофи, моркови, царевица и цвекло. Не трябва да се ядат мляко, риба, морски дарове и ядки.

Наистина остават много малко неща, но можете сами да съчетаете продуктите, както и размера на порциите.

Трябва да се знае обаче, че това меню е много натоварващо за организма, защото го лишава от основния източник на енергия - въглехидратите,  и то всички.  И, когато те не достигат, организмът си ги търси и тогава посяга не на мазнините, а на мускулната маса. В резултат  ще отслабнете, но пък тялото ви може да изгуби красивия си вид. Ето защо е задължително да комбинирате диетата с тренировки.

А 10-те килограма ще стопите, само ако стартовото ви тегло е окол...

Още от Интересно

Запознайте се с "Мисис България Свят 2017", която свалила 60 килограма, преди да се яви на конкурса

Ирина Белчева грабва короната "Мисис България Свят 2017", след като сваля 60 килограма. В предаването на Милен Цветков по NO...

Притча за разликата между страстта, любовта и обичта

Страстта, любовта и обичта са чувства, които всички сме изпитвали. Ето и една притча за същността им: Младият мъж вървеше до своя Учител. Скоро пред т...

Откъс от “Повелителят на мухите” на Уилям Голдинг

Корицата на “Повелителят на мухите” на Уилям Голдинг Една от най-знаменитите книги на XX в. – „Повелителят на мухите“ от Уилям Голдинг –  ...

Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания

Сексът е сложен. Това е процес, който може да отнеме много опити и грешки. Ако не друго, астрологията може да ни помогне заедно в нашето проучване, ...

Откъс от “Речи против Катилина” на Амели Нотомб

Амели Нотомб отново ни предизвиква – този път с една страховита история, подправена с присъщото на ексцентричната писателка чувство за хумор и абсурд...

Албена Стамболова пита, Кая Малановска, Владимир Полеганов и Момчил Николов говорят за психологията на съвременния човек

Писателите Кая Малановска, Владимир Полеганов и Момчил Николов Смятаме най-после да се вземем в ръце. На 14 декември, от 18 часа, в Мраморно фоайе на ...

Откъс от “Пикник край пътя” на Борис и Аркадий Стругацки

Най-известната и най-обичаната творба на Аркадий и Борис Стругацки  „Пикник край пътя”, вдъхновила прочутия режиьсор Андрей Тарковски за гениалната ек...

5 книги, които Джино Бианкалана никога няма да прочете

"Одисей" на Джеймс Джойс Не, Джино, не става въпрос за "Одисея" на Омир, за която вероятно си чувал, макар реминисценцията да е ...

Защо усещаме болката по-осезаемо, когато навън е студено?

Честно казано зимата е сезонът, който ние от woman.bg предпочитаме да гледаме на картичка или на топло и от прозореца. Студено е, вятърът е много силе...