Защо скърцаме със зъби?

Скърцането със зъби (бруксизъм) е често срещано явление при малки и големи. И понеже най-често става през нощта, невинаги знаем за проблема. При децата скърцането е много по-често, около 40% от тях имат този проблем за кратко или по-дълго време. Точната причина не е напълно изяснена.

Предполага се, че има и наследственост. Голяма част от родителите на тези деца също са скърцали със зъби, когато са били малки. В миналото се считаше, че в детска възраст това е признак за наличието на глисти, но това не е доказано. По-често децата скърцат в напрегната ситуация, стрес, емоции.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОИ ДЪЩЕРИ СА ПО-УСПЕШНИ В ЖИВОТА



КАК ДА ИЗГЛЕЖДАМЕ ДОБРЕ



КОГА ИМАМЕ НАЙ-ГОЛЯМ ШАНС ЗА БЛИЗНАЦИ?



КОИ ДЕЦА СА ЗАСТРАШЕНИ ОТ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

Децата са най-уязвими, защото са чувствителни, реагират по-бурно на емоциите и ги преживяват по-тежко. Освен емоционални, има и чисто физиологични причини. През нощта скърцат децата със секрет в носоглътката, с трета сливица, алергия, при никнене на зъби, с аномалии в захапката. Често някои скърцат дори и през деня.

Ако реагирате, те разбират, че така привличат вниманието и продължават да го правят. По-добре се правете, че не забелязвате и отвлечете вниманието на детето с нещо интересно. Не се опитвайте през нощта да запушвате нослето или да будите детето, най-много да го разсъните, но после ще продължи да скърца.

Средната възраст, на която децата започват да скърцат е около третата година, а към шестата явлението постепенно отшумява. При по-малките също може да има такъв проблем, някои скърцат дори с 2-3 зъба в устата си. Неприятностите настъпват, когато явлението хронифицира и продължава месеци наред. Тогава се изтърква емайлът на зъбите и започват болките във венците, зъбите, шията и главата.

Снимка: Thinkstock

Установено е, че при скърцането натискът между двете челюсти е огромен, около 150 кг, което е 6 пъти повече, отколкото при дъвчене на храната. Затова трябва да се обърнете към ортодонт, който ще постави специални защитни шини върху зъбите. Те са изработени от мека пластмаса и пречат на вредното триене върху зъбите.

Скърцането със зъби не е само детски патент. Възрастните скърцат при дефект в захапката, лицевите кости и стави, чувствителни зъби към топло и студено, но най-вече при нервно напрежение, потискане на гняв и яд. Затова освен чувствителните хора, проблеми със скърцането имат и амбициозните, преуморените.

Смята се, че ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) също може да доведе до неприятното нощно "занимание". При всички положения трябва да се потърси помощта на специалист ортодонт, за да се коригират отклоненията в устната кухина, ако има такива. Ако причината не е в зъбите, а в нервното напрежение, трябва да се работи в тази насока.

Снимка: Thinkstock

Осигурете си добра хигиена на съня, опитайте вечер релаксация, разходки преди сън, отпускащ душ, чай от маточина, проветрена стая, удобното легло и възглавница също са важни. Може да ви помогне и магнезият, тъй като скърцането е следствие спазъм на дъвкателната мускулатура.

Снимка: Thinkstock

Най-безвредни са Шуслеровите соли. 10 таблетки Шуслерова сол №7 (магнезиев сулфат), разтворени в чаша гореща вода и изпити преди лягане, осигуряват спокоен сън без напрежение в мускулите на лицето.

Още от Интересно

Последният писък на модата при булчинските рокли

Една от woman-ките се сгоди преди броени месеци и поради това в последно време в офиса темите за избора на булчинска рокля и подготовката за сватбата ...

Домашните продукти, които са невероятни за кожата!

Много от нещата, които се крият при подправките ви са невероятни за вашата кожа и дори може да се използват за третиране на вашето лице. Те ще остав...

Как да бъдете най-добрата кума

Кумата има три основни задължения: да подкрепя булката, да контролира шаферките и да бъде винаги на разположение. Добрите организационни и комуникатив...

Как японките ваят фигура

Разнообразно и балансирано меню Битува заблудата, че в Япония се хранят само със суши, но това е далеч от истината. Храната в азиатската държав...

11 знака, че именно той е мъжът за теб!

В свят, пълен с хора и приложения, които да намерят хората вместо нас, е истинска случайност и дори награда да намериш този, който е създаден именно з...

Дневен хороскоп за четвъртък, 19 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Социалната ви енергия е доста силна днес. Толкова сте уверени,...

Тест: Един лесен въпрос може да определи кое е най-важното нещо в живота ви

Винаги е забавно да надникнем в живота си от ъгъла на психологията и да опитваме да разберем повече за себе си чрез едни малко по-научни подходи. Имен...

Как да избегнем самоубийството през януари?

Но знаете ли какво открих? Януари и февруари били месеците с най–много самоубийства и жестокости в цялата година. И това не ме учудва. Едно...

Кексчета „Рунеберг“

Необходими продукти: 100 г краве масло 100 г захар 60 г чаени бисквити 60 г белени бадеми 60 г брашно 1 яйце 1 с. л. ликьор „Амарето“ 1 ч...

“Сън в съня” от Едгар Алън По

Сън в съняот Едгар Алън ПоПо челото те целувам и понеже се сбогувам, да призная не е лудост – сънища са мойте дни и в това ти не сгреши. Щом над...