Отслабване не се прави с глад!

Само трябва да познавате най-добрите храни, с които  ще отслабнете!

Отминаха студените дни, в които можехте да скриете отпуснатите месцета около ханша и талията с палта и якета. Е, така става зимата – по-заседнал живот и трупане на мазнинки. Затова пък сега дойде моментът, в който започваме да се грижим как изглеждаме. Някакси и летните ни дрешки може да са станали тесни, а ние си ги харесваме. Така че - запретвайте ръкави и включете в ежедневното си хранене това:

Таратор

Тази разкошна студена супа можете и да я пиете в подходяща чаша. Ако нямате време да си приготвите един таратор – направо сте го закъсали със заетостта! Но пък в кварталния супермаркет има вече готов таратор – не че ви го препоръчваме, но е по-добра алтернатива на всички други супички.

Сурови плодове и зеленчуци

Яденето на сурови зеленчуци и плодове ще ви помогне да отслабнете по-бързо, отколкото другите храни. Нашето тяло гори 16% повече калории само от ядене на сурови плодове и зеленчуци. Освен това, храната, която се вари губи своите естествени хранителни вещества. Задължително изяждайте – 1 ябълка, 1 домат, 1 чушка със сирене и няколко задуше...

Още от Интересно

3-те най-коварни зодии

Доверчивостта е едно от качествата, които ни се иска да не притежаваме. Съществуват хора, които ви гледат мило, а говорят злини зад гърба. Кои са н...

Секси кадри разголват Алесандра Амброзио (Видео)

Любимката на милиони мъже по света Бразилският модел Алесандра Амброзио засне предизвикателно видео за Love Magazine. Става дума за една от най-ембл...

Здравословната тайна за яденето на сирене

Може би, защото сиренето  толкова често се сервира чувствено до бутилка вино, ние мислим за него като за развалящо диетата ни удоволствие. Но е...

В световния ден на поезията ви подаряваме стихове, които ще излекуват душата ви!

На 21 март се празнува световният ден на поезията! Поезията е тази, която преобръща живота и прави от него нещо красиво, магично и невероятно! Защото ...

Секс във вода. Защо не, но вижте как...

На първо място избягвайте естествени водоеми Естествените водоеми като морска вода, езеро, река и др. не са препоръчителни за правене на секс. При...

Защо обичаме лошите момчета?

Има една съвременна мъдрост, че жените си падаме по лоши момчета, но накрая се омъжваме за добри. Някои жени не са много-много почитателки на брака, т...

Обичам ли те? Не, манипулирам те!

Съвременните жени постоянно изтъкват, че основното, което търсят в една връзка, е сигурност. Мъжете пък от своя страна избягват да се задълбочават и ...

Защо мъжете се депресират след секс?

Макар да се смяташе, че основно дамите са предразположени към негативни емоции, след като са правили секс, според ново изследване от такъв проблем стр...

Рецептите на Катето Евро: Крем супа от целина и картофи

Всеки ден в моя дом се приготвя задължително супа. Супите са лесни за приготвяне, не отнемат време, но носят голяма наслада. ...

Моника Белучи открива фестивала в Кан

Секссимволът на съвременното италианско кино - Моника Белучи, ще открие церемонията по връчването на наградите за постижения във филмовото изкуство &q...