Бързи ефективни диети – част I

Идва лято. Всеки иска да свали няколко килограма и да влезе във форма за плажа. Какво да се прави?

Има няколко експресни диети, с които за седмица могат да се свалят 4-5 кг. Трябва обаче да не се прекалява с гладуването и да бъдете внимателни - все пак не съществува напълно безвредна диета. Тези диети трябва да се  спазват точно толкова дни, колкото е препоръчано.

Разделна диета - ефект - 4 кг за седмица. Тази диета  е с продължителност една седмица, а всеки ден е строго програмиран.

1 ден - изпива се 1 л мляко на 5 приема

2 ден - 500 г извара и 800 мл прясно изцеден плодов сок без грозде и банани

3 ден - плодове и 1 л минерална вода

4 ден - 10 варени картофа /средна големина/ и 800 мл прясно изцеден сок

5 ден - 500 г ябълки

6 ден - 500 г варено телешко месо и 800 мл плодов сок

7 ден - 2 л айран

Тази дие...

Още от Интересно

Годишният Хороскоп за 2018-а на Edna.bg

Скъпи приятели, 2018-а обещава да е прекрасна, да е изпълнена с много нови вълнения, с емоции, които не сме преживявали досега, със здраве, с любов, с...

Чаени прилики и разлики: Защо черният, зеленият и плодовият са ни толкова любими

Да приготвиш перфектната чаша чай е майсторлък, затова е много важно да знаеш как точно да накараш сухите чаени листенца да дадат най-доброто от себе ...

Джиджи Хадид ни изуми с...косми

Джиджи Хадид краси новия брой на списание Love. Дотук нищо необичайно – супер модел ще ни гледа съблазнително от корицата на лъскаво издание....

3 истини за живота, които трудно приемаме

Животът е сложен и непредсказуем Животът е прекрасен, той е дар! Това е така. Но е и труден, няма какво да се лъжем. В обществото постепенно се н...

Магия на живо: Как се прави италианска паста

Не беше далече времето, когато някой казваше „паста“ и започвахме да се се питаме „Ама сладка ли“. Сега вече знаем, че пастат...

Къде да закачим коледния венец, освен на входната врата

Нищо не може да донесе коледното настроение в дома ни както класическият и голям коледен венец.  Има най-различни модели и вариации, които можем...

Ученици демонстрират опасностите от Wi-Fi радиацията чрез любопитен експеримент със семена от кресон

В настоящата ера на Интернет, където всички - от деца до пенсионери обикновено държат своите мобилни телефони на една ръка разстояние, изложени ли с...

Мъжете с високо IQ не изневеряват

Така смятат учени от Лондон, които установили, че умните мъже високо ценят сексуалността на своята партньорка. Според тях в Древността моногамията не ...