Бързи ефективни диети – част I

Идва лято. Всеки иска да свали няколко килограма и да влезе във форма за плажа. Какво да се прави?

Има няколко експресни диети, с които за седмица могат да се свалят 4-5 кг. Трябва обаче да не се прекалява с гладуването и да бъдете внимателни - все пак не съществува напълно безвредна диета. Тези диети трябва да се  спазват точно толкова дни, колкото е препоръчано.

Разделна диета - ефект - 4 кг за седмица. Тази диета  е с продължителност една седмица, а всеки ден е строго програмиран.

1 ден - изпива се 1 л мляко на 5 приема

2 ден - 500 г извара и 800 мл прясно изцеден плодов сок без грозде и банани

3 ден - плодове и 1 л минерална вода

4 ден - 10 варени картофа /средна големина/ и 800 мл прясно изцеден сок

5 ден - 500 г ябълки

6 ден - 500 г варено телешко месо и 800 мл плодов сок

7 ден - 2 л айран

Тази дие...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за петък, 23 февруари

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: "Бих предпочел да вървя с приятел ...

Войната на Райън Рейнолдс и Блейк Лайвли в социалните мрежи

Днес обръщаме поглед към една от най-сладките звездни двойки в Холивуд – Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Те са горди родители на две дечица ...

Да сготвим нещо ново и вкусно с картофи

Необходими продукти 600 г стари картофи 80 г кра...

9 неща, които всички жени искат в леглото

Грижа за нас Ако партньорът поставя на първо място собствените си потребности и желания, няма да сме особено доволни. Ние разбира се сме готови да ...

Близнаците на Джей Ло са на 10. Вижте колко са пораснали!

Лопес публикува в своя профил сладко видео, специално създадено за юбилея на мъниците...

Семейните рисунки на един баща, които ще ви просълзят

Къртис Виклунд е сватбен фотограф, който през последните години е започнал и друг доста интересен и емоционален проект - той илюстрира ежедневието на ...

10 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи

Дали наистина е толкова трудно да бъдем щастливи? Едва ли. Всъщност щастието се крие в малките неща, които обаче ние твърде често пренебрегваме. ...

Вижте Дара като Барби

Отива ли й тази визия според вас?...

Меган и Хари получили подозрително писмо, службите се съмнявaли за антракс

Британският принц Хари неговата годеница Меган Маркъл са получили писмо с подозрителен бял прах в него. От "Скотланд Ярд" започват разследв...

Неподозираната сила на житеното зрънце

В късните дни на есента почвата го прегръща нежно... То прекарва зимата на топло - скрито под дебелия сняг на разораните ниви. Напролет, веднага щом п...