Бързи ефективни диети – част I

Идва лято. Всеки иска да свали няколко килограма и да влезе във форма за плажа. Какво да се прави?

Има няколко експресни диети, с които за седмица могат да се свалят 4-5 кг. Трябва обаче да не се прекалява с гладуването и да бъдете внимателни - все пак не съществува напълно безвредна диета. Тези диети трябва да се  спазват точно толкова дни, колкото е препоръчано.

Разделна диета - ефект - 4 кг за седмица. Тази диета  е с продължителност една седмица, а всеки ден е строго програмиран.

1 ден - изпива се 1 л мляко на 5 приема

2 ден - 500 г извара и 800 мл прясно изцеден плодов сок без грозде и банани

3 ден - плодове и 1 л минерална вода

4 ден - 10 варени картофа /средна големина/ и 800 мл прясно изцеден сок

5 ден - 500 г ябълки

6 ден - 500 г варено телешко месо и 800 мл плодов сок

7 ден - 2 л айран

Тази дие...

Още от Интересно

Ето коя дама можеше да е на мястото на Меган Маркъл

Ден ни дели от най-дългоочакваното и бляскаво събитие в Обединеното кралство тази година – сватбата на принц Хари и Меган Маркъл. Безспорно, ...

15 начина да почистите дома си само за няколко минути

Домакинската работа може да отнеме и цял ден. Тъкмо почиствате нещо и виждате мръсотия на друго място. За да използвате по-малко енергия, можете да из...

Запознайте се отблизо с талантливата Диона

Diona  (Денислава Сашова) е родена през 1995 г. в гр. Бяла Слатина. Тя е зодия Близнаци. Професионално с музика започва да се занимава ...

Откъс от “Братоубийците” на Никос Казандзакис

„Братоубийците” излиза за пръв път на български  – в луксозно издание с твърди корици в превод на Драгомира Вълчева – и засяга характерни...

Петте основни традиции на британската кралска сватба

Пресслужбата на Нейно величество ни напомни за най-важните традиции във венчавките на членовете на кралското семейство. Днес, в деня на сватбата на...

Хамелеон: Царицата на трансформациите

Промис Таманг не е обикновен гримьор. Тя по-скоро може да се определи като човешки хамелеон, тъй като е царица на трансформациите. Допреди 7 годи...

Сочна орехова торта!

Съставки: 30 г шоколад 2 бр. шушулка ванилия 6 бр. яйца 350 г захар 2 бр. яйчен белтък 400 г орехови ядки смлени Начин на приготвяне: Ра...

8 вкусни рецепти с пресни картофки, които да опитате още сега

Нима има нещо по-вкусно и топящо се в устата от току-що приготвени пресни картофки? Най-хубавото е, че можем да си ги приготвим по доста начини и став...

Днес празнуват дамите с едно прекрасно име...

Днес честваме Св.Лидия - първата християнка в Европа. Имен ден празнуват всички жени, носещи това име. Лидия била продавачка на багрени платове и слу...

Кейт Мидълтън и шаферите на сватбата на годината

Най-малките гости на сватбата на принц Хари и Меган Маркъл - шаферите, предизвикаха възхищение у гостите на церемонията в "Уиндзор". Д...