Бързи ефективни диети – част I

Идва лято. Всеки иска да свали няколко килограма и да влезе във форма за плажа. Какво да се прави?

Има няколко експресни диети, с които за седмица могат да се свалят 4-5 кг. Трябва обаче да не се прекалява с гладуването и да бъдете внимателни - все пак не съществува напълно безвредна диета. Тези диети трябва да се  спазват точно толкова дни, колкото е препоръчано.

Разделна диета - ефект - 4 кг за седмица. Тази диета  е с продължителност една седмица, а всеки ден е строго програмиран.

1 ден - изпива се 1 л мляко на 5 приема

2 ден - 500 г извара и 800 мл прясно изцеден плодов сок без грозде и банани

3 ден - плодове и 1 л минерална вода

4 ден - 10 варени картофа /средна големина/ и 800 мл прясно изцеден сок

5 ден - 500 г ябълки

6 ден - 500 г варено телешко месо и 800 мл плодов сок

7 ден - 2 л айран

Тази дие...

Още от Интересно

Слънчево затъмнение в Лъв - предстои критичен момент, не взимайте важни решения

Слънчево затъмнение в Лъв - предстои критичен момент, не взимайте важни решения...

Най-красивите цветни плажове по света, излезли сякаш от фантастичен пейзаж (СНИМКИ)

Ако си мислите, че морското настроение вече ни е напуснало, горещо се лъжете. Лятото ни предлага несметно количество ослепително дивни морски забележи...

Невероятни кухненски трикове, които ще улеснят живота ви

Невероятни кухненски трикове, които ще улеснят живота ви...

Ако отговорите положително на един от тези въпроси, значи имате нужда от семеен психолог

Не е срамно да отидете на един или повече сеанса при психолог, ако във връзката ви има търкания, които се чувствате неспособни да решите сами. По-добр...

4 начина да разпознаете лъжец

Колкото и да е тъжно, лъжите са навсякъде около нас. Дори да сме способни да простим на себе си, че сме излъгали някого или да простим на някой, който...

Топ 3 на проблемите в любовта на всеки зодиакален знак

Овен 1. Трудно ви е да разберете,че любовта понякога свършва. 2. Искате всичко да става по ваш сценарий, по разработения лично от вас план. Но на...

"Ние - мъжете, синко, сме лигльовците на дядо Боже..."

За ангелите, които срещат мъжете в живота си...

Дневен хороскоп, 22 август, вторник

Дневен хороскоп, 22 август, вторник...

Седмичен хороскоп 21 - 27 август: ще ви се наложи да преживеете важни събития

Седмичен хороскоп 21 - 27 август: ще ви се наложи да преживеете важни събития...

Най-красивите и дейни жени на богаташите

Дария Жукова и Роман Абрамович Абрамович има 9.1 млрд. долара на сметката си и красива приятелка – Дария Жукова. Двамата не са официално жене...