Богати на фибри храни, нужни по време на бременността

Бременната жена има нужда от разнообразна храна в дневното си меню, за да може бебето да расте здраво и силно! Фибрите са изключително полезни и важни за здравословната диета. Затова е добре да ги приемате редовно.

Ето някои особено богати на фибри храни, подходящи за консумиране по време на бременност:

Бадеми

Бадемите са богати на витамин E, калций, магнезий, калий, цинк, желязо, мононенаситени мазнини. Те са една чу...

Още от Бременност

4 причини тестът за бременност да ви заблуди

Тестовете за бременност биват определяни като сигурни и точни в 99% от случаите. Има обаче някои обстоятелства, които могат да повлияят на верността н...

Храни, които да избягвате при бременност

Храненето по време на бременността е важно за здравето на майката и бебето. Както има продукти, на които трябва да се набляга по време на бременността...

7 признака, че сте в овулация

Овулацията се счита за най-плодовитият период от менструалния цикъл. Жените, които опитват да забременеят се вълнуват от изчисляването на момента на о...

Как да карате колело, ако сте бременна

Ако обичате да карате колело не е нужно да спирате с любимото си занимание, щом сте бременна. Трябва просто да следвате някои правила за безопасност. ...

4 причини тестът за бременност да ви заблуди

Тестовете за бременност биват определяни като сигурни и точни в 99% от случаите. Има обаче някои обстоятелства, които могат да повлияят на верността н...

Безобидни ли са горещите вълни през бременността?

Горещите вълни по време на бременност са напълно нормален симптом. В повечето случаи са предизвикани от резките промени в хормоните през този период. ...

6 фактора, които увеличават шанса да имате близнаци

Какво определя вероятността да заченете повече от едно бебе...

Храни, които помагат да забременеете

Подобряват шансовете за зачеване...

Неудобни въпроси, които всяка бременна иска да зададе

Бременността е период, изпълнен с въпроси. Всяка жена се притеснява дали всичко протича нормално, особено ако преживява първата си бременност. Доста б...

6 странни причини да не можете да забременеете

Опитвате се да забременеете, но не се получава. Здрави сте, чувствате се добре, няма видима причина магията да не се случва и въпреки това не успявате...