Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави като тях. А те наистина не знаят какво е сърдечносъдово заболяване, диабет или рак. А да не говорим за тяхната работоспособност  и енергия.

Важно е да не се бърза по време на ядене - трябва да се яде мълчаливо, а храната да се дъвче старателно. Водата трябва да се пие бавно и на малки глътки.

През 1971 година, в един от древните манастири в Тибет,  е открита рецепта за настойка за съхранение на женската младост.

По 100 г лайка, жълт кантарион, имортела /безсмъртниче/ и брезови  пъпки  се наситняват и смесват.  1 ч.л. от тази смес се залива с две чаши вряла вода  и се оставя да кисне 20 минути. След това се прецежда през плат /не марля/ и се изстисква. Към 1чаша от течността се добавя  1 ч.л. мед и изпива вечерта, след което нищо не се яде и пие до сутринта.  Сутринта се загрява останалата 1чаша. В нея също се  разтваря 1 ч.л. мед и се изпива 15-20 мин. преди закуска. Тази смес се вари всеки ден, докато свърши сместа от билки.  Курсът се повтаря на всеки три години.

Твърди се, че в резултат на това лечение се подобрява метаболизмът, организмът се избавя от мастните отлагания, в кръвоносните съдове стават еластични като на млад човек. Т.е. склерозата, инфарктът и хипертонията ще  стоят далеч от вас. Кожата и косата също придобиват здрав и свеж вид.

Още от Интересно

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Риби

Сега вече здравата закъсахме! Да видим как ще се оправяме. Моля ви, спокойно. Изчаквайте реда си. Разберете, жените Риби няма да стигнат за всички жел...

30 от най-пиперливите карикатури на The New Yorker

Обичате карикатурите, заради “пиперливото” им чувство за хумор?О, тогава сигурно обожавате тези на The New Yorker. Американското издание, ...

Срамна работа, ама хубава

Преди няколко дни попаднах в часа по танци в едно столично училище, който води хореографът Петър Илиев като част от програмата “Танцуващи хлапет...

Идея за секс обедна почивка по шведски

Шведите трябва да разполагат с един час платена почивка в работни дни, за да могат да си отидат до вкъщи и да правят секс с партньорите си, ...

Усмихвате се, значи сте щастливи!

Не се тревожат за онова, което другите мислят за тях Щастливите хора не позволяват на негативно настроените към тях да влияят върху самочувствието ...

15 комикса доказват, че животните имат по-добро чувство за хумор от нас

Не сме се и съмнявали, че животните са способни на “човешки” чувства, по-силни и от нашите.Но ето какво още е открил един талантлив илюстр...

Подгответе се за „50 нюанса освободени"

Третият и последен филм ще излезе през 2018г., а ние вече знаем толкова неща за него, че сякаш сме го гледали. Вече има снимки от снимачната площадка,...

7 вдъхновяващи неща, които детето ви има нужда да чува всеки ден

Учейки децата си, учим и себе си. Децата са като гъби, те попиват всичко, което виждат и чуват. Те учат за първи път как светът работи и как да ре...

Материалист или манипулатор. Какви са негативните ни черти според зодията?

Овен – нетърпеливи, изискващи и упорити Представителите на тази зодия до такава степен потъват в забързаното си и напрегнато ежедневие, че ле...