Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави...

Още от Интересно

Можете ли да познаете коя е тази усмихната госпожица?

Гледайки това усмихнато момиченце, бихте ли си помислили, че като порасне, ще успее да покори сърцата на хиляди мъже по света? А можете ли да си пре...

Кристина Агилера разбуни духовете с голи снимки

Очевидно все още в палаво настроение покрай празника на любовта, Кристина Агилера сподели преди дни няколко изкусителни снимки на профила си в Инстагр...

Дрескод черно на БАФТА: Защо Кейт Мидълтън го наруши?

Снощи бяха раздадени наградите „БАФТА“ - едно от най-големите събития за годината. Тазгодишната празнична вечер бе уважена от световния ел...

Тя е Мия, но кой ли е той?

Един голям френски поет беше написал: „Случайности няма, има само срещи”. А можеше да го е казал Марк Леви. Срещите в неговите романтични ...

Тъкачи аборигени и испански дизайнер създават екологични лампи

Какво ще се случи с красивите занаяти, предаващи се от поколение на поколение, сред все по-малки общности, във времената на пластмасовите бутилки и с...

Шестата най-красива в света на 43: Честит рожден ден на Жени Калканджиева

Тя е най-успешно представилата се в световен конкурс „Мис България“, като се класира в десетката на „Мис Свят“ - на 6-то ...

3 изложби, които да си подарим в края на февруари

Като в тъмно огледало | In the mirror, dimly “Изкуството прави хората щастливи.” В това вярва Теодор Ушев и година след като му стискахме...

Стартира световното турне на LARA FABIAN

Преди броени дни започна световното турне на Lara Fabian CAMOUFLAGE, включващо над 40 държави. Премиерата беше дадена в Маями с много лично и......

Дневен хороскоп, 20 февруари, вторник

Днес ще имате достатъчно добри идеи, но ще ви липсва хъс, за да ги реализирате. В крайна сметка в това няма нищо лошо, по-важно е да правите нещата, ...

Дневен хороскоп за петък, 16 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашата способност за самоизразяване се подобрява доста днес, т...