Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави като тях. А те наистина не знаят какво е сърдечносъдово заболяване, диабет или рак. А да не говорим за тяхната работоспособност  и енергия.

Важно е да не се бърза по време на ядене - трябва да се яде мълчаливо, а храната да се дъвче старателно. Водата трябва да се пие бавно и на малки глътки.

През 1971 година, в един от древните манастири в Тибет,  е открита рецепта за настойка за съхранение на женската младост.

По 100 г лайка, жълт кантарион, имортела /безсмъртниче/ и брезови  пъпки  се наситняват и смесват.  1 ч.л. от тази смес се залива с две чаши вряла вода  и се оставя да кисне 20 минути. След това се прецежда през плат /не марля/ и се изстисква. Към 1чаша от течността се добавя  1 ч.л. мед и изпива вечерта, след което нищо не се яде и пие до сутринта.  Сутринта се загрява останалата 1чаша. В нея също се  разтваря 1 ч.л. мед и се изпива 15-20 мин. преди закуска. Тази смес се вари всеки ден, докато свърши сместа от билки.  Курсът се повтаря на всеки три години.

Твърди се, че в резултат на това лечение се подобрява метаболизмът, организмът се избавя от мастните отлагания, в кръвоносните съдове стават еластични като на млад човек. Т.е. склерозата, инфарктът и хипертонията ще  стоят далеч от вас. Кожата и косата също придобиват здрав и свеж вид.

Още от Интересно

12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете

Ошо е известен духовен учител, философ и създател на философски движения. Роден е в малко индийско селце през 1931 г. под името Раджниш Чанд...

Как да забързаме компютъра

Един от най-често срещаните проблеми за хиляди потребители не само у нас, но и по света е забавянето на работата на компютъра с течение на времето. И...

6 стъпки, които превръщат мечтите в реалност

Имаш мечта? Обещаваш си я вече поредна година, но тя все още не е реалност? Защо е така и как това да се промени? ...

Подаръкът на един разведен мъж за бившата му съпруга

Във съвременния живот разводите не са нещо, което би ни изненадало.  Сякаш сме свикнали да виждаме по-често двойките да се развеждат, отколкото ...

Малки тайни за голямо щастие

Да бъдеш щастлив, независимо какво ти се случва, е колкото лесно, толкова и трудно. Готови ли сте да отворите сърцето си, да погледнете света с детски...

Върхът на абсурда в секс фотографията

Да видим най-нелепите, недомислени и дори смущаващи фотографии със сексуално съдържание, които определено ще ви позабавляват: 1. Красиви женски...

Дневен хороскоп за петък, 20 януари

Добро утро! Вдъхновението ни за днес идва от: "Живейте и не казвайте на никого! Хората само развалят хубавите неща..." - Халил Джубра...

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шест актьора

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...

Балоните, в които живеем

На всяка манджа - кукловоди Удивително е как дребните битовизми се превръщат в едри политически клишета. В етикети с крещящи надписи: „добро,...

Дневен хороскоп за петък, 20 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да прекарате малко време сами днес, дори да работите ...