Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави...

Още от Интересно

Топ тенденции на прическите пролет/лято 2017

Права и лъскава Дългата, права и лъскава коса с краища, изрязани под права линия ще бъде особено актуална през толите сезони на 2017-а. За да пости...

Размерът има значение

Стига с това мръсно подсъзнание. Имам предвид теломерите. Научих за тях преди година, и от тогава, когато ме напрегнат с нещо близки хора, им казвам: ...

Обичам ли те? Не, манипулирам те!

Съвременните жени постоянно изтъкват, че основното, което търсят в една връзка, е сигурност. Мъжете пък от своя страна избягват да се задълбочават и ...

Винаги със стил и никога посредствени - цитатите на великите в модата

Стилът не е нещо, което си купуваш, стилът е нещо, с което се раждаш. И именно затова има сред нас такива, които не знаят как да съчетаят своя вкус с...

Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща

В този момент Луната е намаляващ Полумесец. Разбира се, това не е толкова мистериозно като новолунието или вдъхновяващо като пълнолунието, но това н...

Глупаво ли е да върнеш намерени пари?

Добрите новини дебнат отвсякъде, но как ги посрещаме? Чета коментарите и не се изненадвам колко са противоречиви. Постъпката на жената се оценява...

Има ли Мария Шарапова нов мъж до себе си?

Испанските медии гръмнаха с новината, че бившата възлюбена на нашата гордост Григор Димитров – Мария Шарапова, има нов мъж до себе си. Според...

Как смартфонът съсипва кожата на лицето ни

Всички притежаваме поне по едно такова смарт устройство - голям екран, който почти по цял ден е пред очите ни и близо до кожата на лицето ни. Вече не ...

“Колко си хубава!” на Христо Фотев

Колко си хубава Христо Фотев   Колко си хубава! Господи, колко си хубава! Колко са хубави ръцете ти. И нозете ти колко са хубави. И очите ...

8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес

Помните ли когато, Дрейк похарчи $ 10 000 за красива платинена огърлица с диаманти за тогавашната си приятелка Дженифър Лопес? Пищния подарък очевид...