Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави...

Още от Интересно

Децата Маугли: 7 потресаващи истории на деца, отгледани от животни

Иван Мишуков, 1998 г. Иван имал злощастно детство. Детето било подложено на ежедневен тормоз от родителите си. Когато избягал от дома, той бил едва...

Дженифър Лопес: Никога не спя с мъже на първата среща

Дженифър Лопес се появи в студиото на известното американско шоу на Елън Дедженеръс. Визитата на певицата е в рамките на презентацията на новия проект...

Трябва ли Гери-Никол да се хвали, че пуши трева?(видео)

Гери-Никол отново привлече вниманието към себе си, този път обаче не с някой предизвикателен клип или със скандал с някоя колежка, а с публичното разк...

Деси Цонева спи с мъжа на леля си

Четете още: Златка по бански след раждането ...

Изненадващо видео от кралското семейство

През последното денонощие видеото с откровения разговор между принц Уилям, херцогинята Кейт Мидълтън и принц Хари предизвика фурор в социалните мрежи,...

Предстои Новолуние в Телец - прекрасно време за ново начало!

На 26-ти април (сряда) ще имаме Новолуние в Телец. Днес ще си говорим за това.  Новолунието е момент, подходящ за вземане на решения и поставяне...

Все така красива и шеметна - Барбара Стрейзънд на 75!

Днес голямата Барбара Стрейзънд празнува своя 75-ти рожден ден! Тя е певица, театрална и кино актриса, композиторка, филмова продуцентка, режисьорка ...

Какво са индиго децата и как да ги разпознаем?

Да започнем с едно бързо описание на най-главните отличителни и характерни черти на Детето Индиго. Съставени са от американския доктор по психоло...

Петя Дубарова: Българската поетеса, в която живееше цялото небе

МЛАДОСТ ПРОШКА СЪН СПОМЕН ЗАД СТЕНИТЕ НА ГОЛЯМАТА КЪЩА ТАЙНА “Малкият принц “ на Екзюпери и “Мадам Бовари“ на Флобер са...

Баба на 64 г. ще става първа дама на Франция

Първият тур на президентските избори във Франция изтласка на преден план финансиста Еманюел Макрон, макар и само с 2 процента преднина. Той е фаворит ...