Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави...

Още от Интересно

Емблематични картини на Едуард Хопър оживяват (в деликатно анимирани изображения)

Дори да не сте почитатели на маслената живопис, може би сте се възхищавали на картини на Едуард Хопър – на снимки от известни галерии, в сцени от люб...

Когато си с гръб към слънцето, не виждаш друго, освен сянката си – светли мисли за всеки ден

1. Щастието няма дълги ръце. То прегръща оня, който се доближи до него. – Сенека2. Достатъчен е един слънчев лъч, за да разсее много сенки. – св.Франц...

Как да обзаведем спалнята, така че да имаме повече място за дрехите и принадлежностите си

Спалнята е царството на нашето спокойстие и уют. Затова, когато я обзавеждаме, трябва да сме много внимателни. Често пъти спалнята е по-малка като кв...

Минималистични кино татуировки

Имате любима сцена от “Леон”? Или харесвате пишещата машина от “Сиянието”? Може да ги “имате” завинаги, ако се до...

3 начина да облекчим уморените крака през лятото

Ние може и да харесваме много лятото, но краката ни често са на друго мнение. Високите температури, дългото ходене и чисто женските навици като кръсто...

Почина голямата българска актриса Ванча Дойчева

Народният театър „Иван Вазов” с прискърбие съобщава, че днес на 75-годишна възраст ни напусна голямата актриса Ванча Дойчева. Една вдъхнов...

Време за четене: "Игра на омраза"

В резултат на влошените икономически условия издателствата „Гамин Пъблишинг“ и „Бексли Букс“ са принудени да сключат брак по с...

Edna жена на 48: Дженифър Лопес е по-шеметна и силна от всякога

Днес една истинска музикална, модна и бизнес икона става на 48 години. Това е прелестната Дженифър Лопес, която не спира да ни изненадва със своя...

Кой получава повече оргазми и защо

В последно време проблемът с липсата на достатъчно удовлетворение от секса става все по-разпространен и обсъждан в научните среди. Смята се, че мъжете...

Лудият репортер простил на Богданска

Даниел Петканов, репортер в предаването „Часът на Милен Цветков”, призна че не изпитва гняв към бившето си гадже Александра Богданска. При...