Да се храним по тибетски?

Основното правило в това хранене е ограничението на количеството храна.  Много важно също така е  да знаем как да съчетаваме продуктите и да не забравяме, че се храним не за удоволствие, а за здраве…

Закон за ламите е на едно хранене да не хапват повече от два продукта. Но даже и сред тях може да има такива, които са несъвместими за тибетското хранене като мед и чесън и  свинско и скариди, например.   Нещо повече, тези несъвместими храни не трябва да се ‘срещат’ след по-малко от 6 часа. Защото според тибетците, употребата на несъвместими продукти води до отравяне на организма и болести. Разбира се, в дългосрочна перспектива.

Тибетските  монаси сами  произвеждат продуктите си, без да използват съвременните технологии и химия. Основното им меню е ечемичена каша, бобови храни, плодове и зеленчуци.

Разбира се, не е необходимо ние да стигаме до такива крайности, но трябва да се спазва едно правило - да не се смесват храни от различни категории. Не трябва да се ядат едновременно въглехидратни продукти, зеленчуци и плодове с месо и риба. Не смесвайте масло, яйца и сирене със сладко - бонбони и пасти. Не слагайте мляко в чая и кафето - това превръща тези напитки в отрова /поне според тибетците/.

Ламите съветват да спазвате тези правила и ще бъдете здрави...

Още от Интересно

Дневен хороскоп, 25 април, сряда

Днес бъдете по-внимателни при общуването си с околните – в желанието да стане на вашето може да не съобразите нещо важно, да засегнете друг чове...

Бебето и домашният любимец: Тези снимки ще ви разтопят

Известно е, че бебетата имат удивителна връзка с животните и е истински късмет да видиш първия досег на малкия човек с пухкава животинка. Това е може ...

Новата жена до Лео ди Каприо - руса, 20-годишна и... дъщеря на Ал Пачино

Леонардо ди Каприо сякаш отдавна е изградил имидж на един от онези мъже, които по принцип не харесваме, но пък самият той е тоооолкова секси, не мисли...

3 бебета, 3 рокли, Edna зашеметяваща майка: Кейт Мидълтън

Третото дете на Кейт Мидълтън и принц Уилям се роди в 11.01 ч. местно време в лондонската болница "Сейнт Мери" в понеделник, а само няк...

Мексиканска супа "Начос"

Необходими продукти: 3 бр. пилешки гърди 1 бр. зелени чушки 1 бр. червени чушки 1 бр. фасул червен консерва 1 ч.ч. царевица сладка 420 мл ...

Един мъж ни съветва: Жени, при раздяла бъдете откровени

Драги жени... Момичета... Това изобщо не помага. Това само влошава нещата. Моята бивша приятелка изпитвала известни съмнения за бъдещето на нашата в...

Кому е нужно? Да се снимаш усмихната с мъртвото си бебе!

Способността на човек да се адаптира е наистина изумяваща. Доказателство за това е и фактът, че вече все по-осезаемо започваме да привикваме със заоби...

Защо прозорците в самолетите имат малки дупки (причината ще ви впечатли, както и хората, на които споделите, че я знаете)

Ако допреди 10-20 години летенето със самолет беше смятано за нещо изключително възвишено поне в България, то днес самолетният транспорт е изключилно ...

Дневен хороскоп за сряда, 25 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Сърцето ви копнее за любов и романтика. Ако имате човек до себ...

8 неща в дома ви, които предизвикват умора

Ако сте забелязали, че щом се приберете вкъщи, буквално оставате без сили и си мечтаете само да си легнете, не бързайте да обвините лошото време или н...