Диета с авокадо бързо топи килограми

Няколко причини да хапваме авокадо

Плодът авокадо се оказва изключително полезен и при борбата с наднорменото тегло. Имайте предвид, че най-добре е да се хапва добре узряло и меко. Ако вашето авокадо е много твърдо може лесно да го накарате да узрее за ден-два като го сложите в кесийка заедно с един банан или ябълка. Зеленият плод авокадо има свойството да задържа чувството на ситост, подобрява кръвообръщението и стимулира образуването на инсулин. В своя състав авокадото съдържа омега -9 мазнини, които от своя страна помагат за усвояването на антиоксидантите и мастноразтворимите витамини. Точно поради този факт е най-добре да


Диета с авокадо бързо топи килограмикомбинираме авокадото с други полезни храни или листни зеленчуци. В авокадото се съдържа естествен витамин Е, който е отличен помощник при борбата с рака. Редовната консумация на авокадо намалява рискът от развитие на рак на гърдата...

Още от Интересно

И новата Мис Свят 2017 е...

Тази година престижният...

Обичам бременната си годеница, но съм влюбен в колежка

Аз съм на 36 г., а годеницата ми на 24. Не ме разбирайте погрешно, тя е наистина чудесно момиче. Правя страхотен секс с жена от офиса, но в същото вре...

Най-силните моменти и най-красивите тоалети от церемонията на Американските Музикални Награди

Много блясък на церемонията по раздаването на Американските музикални награди снощи в Лос Анджелис. За изпълнител на годината беше избрана Ариана...

Той копира секси снимките на дъщеря си и се превърна в хит!

Понякога се случва имитацията да се радва на по-голямо признание и интерес отколкото оригинала. Такъв е случаят и със снимките на едно дуо баща и дъще...

Защо с възрастта отслабваме по-трудно?

Случва се на всички ни – с напредването на възрастта се увеличава и килограмите. Без значение колко сте слаби или в каква форма сте, всеки страд...

Милена Цанова–Лени: Бъдете свободни и преследвайте мечтите си безрезервно

Какво още да очакваме от Милена Цанова? В очакване на филмовата вечер сме, по време на която ще изпея моя откровено любима песен от най-любим филм...

Лиз Бурбо: Човек не може да оздравее, ако не прости на себе си

Искам да повторя още веднъж, че човек не може да оздравее, ако не прости на самия себе си. Този принципен...

Честата употреба на тези думи разкрива, че сте под стрес

Ако си мислите, че сте способни да запазите емоциите си в тайна, вече има начин да бъдете разкрити. Нови изследвания доказват, че думите, които използ...

Една вълшебна история за мрачните дни, в които нищо не върви...

Една история за невидимите нишки на приятелството и любовта, благодарение на които можем да видим крехката светлина на надеждата в края на тунела...„Н...