Диета с авокадо бързо топи килограми

Няколко причини да хапваме авокадо

Плодът авокадо се оказва изключително полезен и при борбата с наднорменото тегло. Имайте предвид, че най-добре е да се хапва добре узряло и меко. Ако вашето авокадо е много твърдо може лесно да го накарате да узрее за ден-два като го сложите в кесийка заедно с един банан или ябълка. Зеленият плод авокадо има свойството да задържа чувството на ситост, подобрява кръвообръщението и стимулира образуването на инсулин. В своя състав авокадото съдържа омега -9 мазнини, които от своя страна помагат за усвояването на антиоксидантите и мастноразтворимите витамини. Точно поради този факт е най-добре да


Диета с авокадо бързо топи килограмикомбинираме авокадото с други полезни храни или листни зеленчуци. В авокадото се съдържа естествен витамин Е, който е отличен помощник при борбата с рака. Редовната консумация на авокадо намалява рискът от развитие на рак на гърдата...

Още от Интересно

Питателна салата с домати и гриловани тиквички

Необходими продукти: 4 тиквички 200 г чери домати (различни цветове) 1 голям розов домат 2 скилидки чесън 1/2 връзка босилек 60 мл зехтин (+ за намаз...

Ще сънувате кошмари след новия клип на Селена Гомес

Селена Гомес пусна музикалния клип на песента "Фетиш". Клипът е в стил 70-те години, има зловещи крайградски кадри, а Селена Гомес е наистина плашеща....

4 трика, които ще ви помогнат да правите невероятни снимки с телефона си

1. Светлината е царицата на снимките! Светлината безспорно е едно от най-важните неща за перфектната снимка. Винаги се стремете да използвате естес...

Ще сънувате кошмари след новия клип на Селена Гомес

Селена Гомес пусна музикалния клип на песента "Фетиш". Клипът е в стил 70-те години, има зловещи крайградски кадри, а Селена Гомес е наистина плашеща....

Горчиво! Горчиво! Кажете „Да!“ на перфектния грим!

Лято е и няма как да не отбележим, че това е идеалният сезон за любов, горещи страсти и … сватби! Въпреки високите температури влюбените двойки...

Близнаци, очаква ви вълнуваща среща. Скорпиони, нужна ви е почивка

Овен - Денят е благоприятен за активните, но добре обмислени действия и ходове. Постарайте се да не пропускате добрите възможности, които се откриват ...

Любопитни факти за Мароко, които навярно не знаете

1. В Мароко се намира най-старият университет Университетът „Карауин“, който се намира в гр. Фес, е основан през 859 г. В началото...

Защо никога не трябва да съжаляваш за нещо, което вече се е случило!

Имало едно време един крал. Той имал приятел, с когото се познавали от много години. Приятелят на краля имал особен навик - каквото и да се случи в не...

Най-ниската БГ манекенка: Различните хора правят света по-цветен

-Готвиш ли се специално за участието си в Седмицата на модата в Париж през октомври? -С нетърпение очаквам следващото ревю в Седмицата на модата Па...

Искрено за спонтанния аборт

Да, една от тези бременности завърши със спонтанен аборт и преобърна света ми. Опитвах се да споделя тази история. Но как бих могла да споделя нещо, к...