Диета с авокадо бързо топи килограми

Няколко причини да хапваме авокадо

Плодът авокадо се оказва изключително полезен и при борбата с наднорменото тегло. Имайте предвид, че най-добре е да се хапва добре узряло и меко. Ако вашето авокадо е много твърдо може лесно да го накарате да узрее за ден-два като го сложите в кесийка заедно с един банан или ябълка. Зеленият плод авокадо има свойството да задържа чувството на ситост, подобрява кръвообръщението и стимулира образуването на инсулин. В своя състав авокадото съдържа омега -9 мазнини, които от своя страна помагат за усвояването на антиоксидантите и мастноразтворимите витамини. Точно поради този факт е най-добре да


Диета с авокадо бързо топи килограмикомбинираме авокадото с други полезни храни или листни зеленчуци. В авокадото се съдържа естествен витамин Е, който е отличен помощник при борбата с рака. Редовната консумация на авокадо намалява рискът от развитие на рак на гърдата...

Още от Интересно

"Лице" - забраненият роман на Блага Димитрова, който трябва да прочетете

Романът "Лице" на вечната Блага Димитрова е издаден през 1981 година. Появата му предизвиква гневната реакция на висшите държавни и партийни...

Момчето с кристалносините очи, което не се страхува, че е различно

Абуше живее в Джинка, южна Етиопия. Той е на 9 години и едва ли някой би му обърнал внимание, ако не се вгледа в неговите изумително красиви, дълбоки ...

Изкуството да носиш шапка като кралска особа!

Историята ни е научила, че никой не може да носи шапки така, както членовете на кралското семейство.  Независимо дали на нас, обикновените хора,...

21 полезни психологически факта, които виждаме всеки ден, но не забелязваме

Все още има много тайни в човешкия ум, но учените вече успяха да разкрият някои от тях. Събрахме най-интересните. Обзалагаме се, че нямате представа з...

Сена, майчин лист или касия – приемайте с мярка и само в краен случай

Билката сена се оказа растение с много имена. Нарича се още „майчин лист“ или „касия“. Използва се, както вероятно знаете, ка...

Дневен хороскоп за понеделник, 15 януари 2018 г.

Можете да следите своя дневен хорскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Способността ви да преодолявате културните граници и да се нас...

Почина вокалистката на "The Cranberries" Долорес О'Риърдън

Долорес О'Риърдън, вокалистката на рок групата "The Cranberries", почина внезапно на 46 години в Лондон, съобщиха световните информ...

Доналд Тръмп между две (три) порно звезди

Обвинения в сексуален тормоз към Доналд Тръмп изскочиха на светло едно след друго. Жалбите са от порно звездите Стефани Клифърд и Алана Евънс. И двете...

Най-добрите бащи според зодията

Грижовност, търпение, люk...