Храни срещу пролетна умора

Пролетта е сезонът на пробуждането, зараждането на нов живот, пречистването и не на последно място - пролетната умора.

Нека ви представим няколко храни, които ще ви помогнат да заредите организма си с витамини и полезни вещества и да не изпитвате и помен от умора.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗАМРАЗЕНИТЕ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ БИЛИ ПО-ПОЛЕЗНИ ОТ ПРЕСНИТЕ



СТРЕСЪТ ВЛОШАВА АЛЕРГИЯТА



КАК ДА ПРЕДПАЗИМ ОРГАНИЗМА СИ ОТ ПРОМЕНИТЕ ВЪВ ВРЕМЕТО



НА КАКВО МОГАТ ДА СЕ ДЪЛЖАТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА

На първо място можем да сложим ягодите.

Те са изключително полезни помагат за увеличаването на нивата на антиоксидантите в кръвта, което предотвратява т. нар. окислителен стрес, който забавя стареенето и дори намалява опасността от заболявания като рак, диабет и сърдечни болести.

Имат редица още полезни свойства, да не говорим колко са вкусни, затова, ако нямате алергия към тях, ги консумирайте колкото се може по-често.

Друг полезен плод са черешите, който съвсем скоро ще залеят пазара.

Тези малки симпатични плодчета помагат при анемия, понеже са богати на желязо.

Също така са богати на провитамин А, витамини от група В, витамин С и Р, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор.

Те активизират обменните процеси, подобряват апетита...

Още от Интересно

Златните момичета: Не ни забравяйте, оставихме сърцата си на килима!

На 25 април се състоя представянето на книгата на спортния журналист Стефан Ралчев "Златните 8", публикувана от издателство "Сиела"...

Защо бебетата в Япония, Германия и Дания плачат най-малко?

Британски учени направиха любопитно откритие! Установиха къде бебетата плачат повече и къде – по-малко. Проучването установило колко бебета ...

Може ли да се отслабне само с био продукти?

Мечтата за стройно тяло и добро здраве направи много хора богати, борбата за отслабване се превърна в печеливш бизнес със сигурен пазар. Защото с надн...

Това червило прилича на мини бутилка за вино

Представете си как изглеждат оцветените ви устни, няколко минути, след като сте пийнали любимата си чаша червено вино (игнорирайте частта, в която з...

Щастие на чужд гърб

Думата "щастие" няма множествено число, но думата "нещастие" – има. Ю.Тувим...

Д-р Андреева обяснява може ли да се отслабне само с био продукти

Мечтата за стройно тяло и добро здраве направи много хора богати, борбата за отслабване се превърна в печеливш бизнес със сигурен пазар. Защото с надн...

Ал Пачино: "За хората, за които съществувам от време на време, аз нямам време."

Днес един от най-великите актьори в историята на киното става на 77 години! Името му се утвърждава през 70-те - най-добрите години на седмото изкуств...

Сладкиш за 1 лев на порция

Необходими продукти: 2 яйца 220 гр. пудра захар 125 гр. масло 200 гр. брашно 2 ч.л. бакпулвер 1 ч.л. канела 1 с.л. ванилов екстракт 2 зелени ябълки 50...

Мъжете са като хладилниците, високите токчета и пуканките...

Предполагам, че повечето от вас знаят за популярните из социалните мрежи картинки с мото „Happiness is...” или преведено на български &bdq...

Как да използваме слънцезащитни кремове и с какво да ги съчетаем

Ние почти можем да ви чуем да казвате: "Да, имам го- слънцезащитните продукти са важни", докато сте готови да преминете на следващия продукт и съвет...