Йога срещу посттравматичен стрес

Йогата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.

Американски учени от Бостън смятат, че десет процента от жените и пет на сто от мъжете страдат от посттравматичен стрес в САЩ.

Най-честите симптоми на състоянието се изразяват в проблеми със съня и връщане на спомените от преживените травматични събития, наречени ретроспекции, пише БГНЕС.

Участниците в това изследване са на средна възраст от 44 години и практикуват йога от три месеца веднъж седмично по 75 минути. Според учените, практику...

Още от Интересно

Техниката "Писмото на желанията", която сбъдва мечти

Като малки всички сме гледали филми с вълшебни феи и сме чели книги, в които с помощта на вълшебна пръчка героите сбъдват своите желания и осъществява...

Дневен хороскоп за събота, 29 април

Днес определено ще бъде ден, наситен с емоции за всички зодии. Вижте какви в дневния хороскоп ТУК.  –––>>> Към хорос...

5 неща, които трябва да спреш да правиш още сега!

Стараеш се винаги да си мила, дружелюбна и отзивчива...  Но понякога това се обръща срещу теб, вместо да ти помогне да се чувстваш по-добре. ...

Моника Белучи приветвана с бурни аплаузи в Пекин

Моника Белучи предизвика бурни аплаузи и същински фурор при появата си на червения килим на кинофестивала в Пекин, съобщи телевизия CNV. Иконата на...

Най-кратката притча за щастието и неговата цена

Един младеж изпитвал силни колебания относно наставленията, които му давал неговият учител. Той решил отново да го посети, за да намери изход от съмне...

Цениш ли достатъчно себе си? Прочети това...

Самооценката ни работи като термостат – постиганите резултати винаги ще отговарят на предварително зададените стойности.Фред вярва, че може да бъде ща...

Къси и красиви имена за момченца

Както обещахме, ето я и втората част на списъка ни за къси и прекрасни имена за дечица. Днес ще се спрем на късите имена за момченца. Албен Алекс Анге...

Как да израснем във фирмата за по-малко от 6 месеца?

Здравей! Тъкмо подписа 6-месечния договор за тестов период във новата си фирма, нали? И сега се чудиш къде ли ще се озовеш след тези 6 месеца и дали...

Дневен хороскоп за неделя, 30 април

Добро утро, дами! Нека не забравяме, че най-хубавите неща се случват на тези, които умеят да чакат.  Вижте какво очаква всяка една от 12-те зод...

Хранителни навици според зодията

Овен, Лъв и Стрелец Или така наречените огнени зодии са хора, подвластни на емоциите, които лесно се палят, но и бързо угасват. Те са темпераментни...