Йога срещу посттравматичен стрес

Йогата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.

Американски учени от Бостън смятат, че десет процента от жените и пет на сто от мъжете страдат от посттравматичен стрес в САЩ.

Най-честите симптоми на състоянието се изразяват в проблеми със съня и връщане на спомените от преживените травматични събития, наречени ретроспекции, пише БГНЕС.

Участниците в това изследване са на средна възраст от 44 години и практикуват йога от три месеца веднъж седмично по 75 минути. Според учените, практику...

Още от Интересно

Не правете тази грешка. Тяхната елха изгоря за секунди!

Остават броени дни до Коледа и мнозина вече са украсили елхата. Но за да не се превърне този символ на празника в истинско бедствие, запомнете, че вин...

Данаилов ден е

Днес честваме деня на Св. пророк Даниил и тримата вавилонски отроци Ананий, Азарий и Мисаил. Името на Св. пророк Даниил е свързано с вавилонския цар ...

Коледни цитати, които улавят истинският смисъл на сезона

Знаем, че празниците могат да бъдат напрегнати и  забързани, поради което е важно да намалим оборотите и да споделим радостния дух на коледните...

Бъди с някой, който прави тези 13 неща

1. Бъди с някой, който ти обр...

Най-красивите коледни базари в Европа

Страсбург (Франция) Започваме с най-стария коледен базар в Европа - Christkindelsmärik. Той се намира в Страсбург, Франция, и за първи път е...

Заради смартфоните остаряваме по-бързо

LED технологията ни даде възможност за по-ярки цветове, по-хубава картина и по-малък разход на енергия. С такава технология са телефоните, екраните н...

Подаръци ще има за всички от сърце… Или какво да подарите на детето за Коледа

Независимо дали имате или нямате дете, със сигурност ще ви се наложи да избирате коледен подарък за най-малките. Тогава започва голямото чудене. Лично...

Куркумата е лекарство за 8 от най-тежките болести

Куркумата(Curcuma longa)e многогодишно растение от рода „Куркума” с разклонени кафяви корени, а вътрешността е с оранжев цвят и специфична мириз...

6 научно доказани причини, поради които партньорите в една връзка си приличат външно

Вероятно всички сте срещали двойки, които са от няколко години заедно и много си приличат. Във всяка двойка има общи неща, но някои дори имат подобни....

Италианска кинозвезда издава тайната на успеха

През изминалите дни киноманите имаха възможността да се насладят на щедра порция от италианското кино, благодарение на събитието „Италия днес&ld...